Cum sa treci cu brio sala

Se pare ca proba practica a examenului auto se dovedeste a fi o piedica pentru obtinerea permisului auto. Conform statisticilor, aproximativ 70% din cursanti pica aceasta proba, in pofida faptului ca proba in sine nu este foarte complicata. Desi fiecare persoana in parte are propria modalitate de a invata si retine, o ordine corecta de studiere pentru aceasta proba ar fi:

Invatarea legislatiei

Acesta este primul si cel mai important pas! Pentru a avea cel putin o sansa la carnetul de sofer, cei de la drpciv te obliga sa stii cel putin 80% din legislatie.Din cauza asta se impune a raspunde corect la 21 de intrebari din 25 cand dai examenul teoretic. Daca nu ai idee unde sa cauti legislatia corecta intreaba-i pe cei de la drpciv; sigur iti vor da cel mai actualizat exemplar.

Cum inveti legislatia

Trebuie sa ai in evidenta si sursa de unde inveti legislatia. In primul rand sursa sa fie una recenta, cu toate modificarile aparute de-a lungul anilor dar ai grija sa fie si structurata pe placul tau. Sa iti faca oarecum placere sa o citesti, sa aiba un limbaj nu prea greoi, dar nici prea comun.

Completarea chestionarelor

Cand crezi ca stapanesti cat de cat informatiile din legislatie e timpul sa incepi completarea chestionarelor celor de la drpciv. O problema majora de care o sa te lovesti este corectudinea sursei lor; asa ca ai grija de unde iei aceste chestionare si asigura-te ca se potrivesc cu informatiile din legislatie. Desigur ca la inceput o sa intampini probleme cu intrebarile din chestionare dar nu te demoraliza, in timp, cu exercitiu te ve obisnui cu ele si vei incepe sa le rezolvi in proportie de 99%.

Cea mai frecventa greseala pe care o poate face un cursant la permisul auto este nerespectarea pasilor. De exemplu, daca incepi cu completarea chestionarelor inainte invatarii legislatiei, sansele sa promovezi proba sunt reduse.

Dragoste la prima vedere

Eu nu cred in dragostea asta la prima vedere. Mi se pare cam complicat sa te indragostesti dintr-o singura privire de un om pe care l-ai vazut prima oara. Mie nu mi s-a intamplat inca. Grav ar fi sa mi se intample acuma maritata si cu copil. Ar fi chiar tragic, zic. Slabe sanse. Ca sa ma indragostesc asa lulea, trebuie sa cunosc omul de langa mine, sa stiu ce-i poate capul.
 

Stiu ca sunt persoane care cred in dragoste la prima vedere. Bravo lor. Cred fiindca li s-a intamplat. Daca e sa fiu sincera eu nici macar nu eram indragostita de sotul meu la inceput. Suferisem o deziluzie si m-am agatat de el. Acelasi lucru s-a intamplat si la el. Asa ca am lalait-o o vreme asa. Si ce ma mai enervam! Nu imi placea nimic la el, dar nimic. Nici cum se imbraca, nici cum umbla, era dezastru. Eu am vazut prima oara la el defectele si abia apoi calitatile. Iar cand am auzit ca dupa nici 2 luni, el ma iubeste, i-am ras in fata. Si i-am zis asa direct, ca nu cred ca poti iubi un om dupa 2 luni de relatie.
 

Si uite ca totusi m-a iubit de atunci. La mine a durat ceva. Deci dupa cum spuneam, dragostea la prima vedere, nu intra in viata mea. Nu e pentru mine, nu mi se potriveste. Desi, poate undeva in adancul sufletului meu, mi-ar fi placut sa experimentez asa ceva. Sa stiu ca ma trezesc dimineata cu gandul fix la strainul ala pe care l-am vazut ieri, si sa ma rog intens sa il mai vad o data.

De fapt, daca stau sa ma gandesc putin, am trait ceva in genul ala. Dar aia deja era iubire platonica. Eram mai mult fascinata de cum arata timpul ala,  nicidecum indragostita. Mie mi-e bine asa cum sunt acum. Am ajuns sa-i cunosc prima oara defectele, lucru care pot spune ca m-a ajutat. Fiindca am ajuns sa il iubesc mult. Eram foarte uniti, nu mergeam nicaieri singuri. Desi daca stau sa ma gandesc acuma la asta, nu am procedat tocami corect. Ca prea a ajuns legat de mine.

Dieta de primavara

Dieta de primavara, slabiti aproximativ 6 kilograme

Nu doar ca primavara este anotimpul mult asteptat de catre toti iubitorii caldurii, insa primavara este anotimpul ideal pentru a incepe o dieta de slabire extrem de eficienta. Specialistii nutritionisti sunt de parere ca in perioada anotimpului primavaratic o dieta este cu mult mai eficienta, deoarece procesele metabolice din organism nu sunt accelerate de procesul de incalzire a vremii. Pentru a scapa mai usor de surplusul de kilograme este absolut necesar ca organismul sa se elibereze de toxinele existente in corp. In acest sens sunt recomandate legumele si fructele si desigur o hidratare foarte buna a organismului cu apa, sucuri si ceaiuri naturale.

Eficienta dietei de primavara

Una dintre cele mai eficiente cure de slabire este dieta de primvara, asta si datorita postului Pastelui, stfel majoritatea celor care tin acest post si vor sa renunte la surplusul de kilograme, le va fi mult mai usor sa renunte la alimente precum cele bogate in grasimi, dulciurile si desigur renuntarea la consumarea bauturilor alcoolice. Dieta de primavara este eficienta si datorita sezonului primavaratic, deoarece in piete incep sa apara tot felul de legume si fructe la preturi mai accesibile. Aceste fructe si legume proaspete pot ajuta foarte mult pe cei care vor sa tina o astfel de dieta, deoarece legumele si fructele sunt oarecum sarace in calorii si sunt extrem de sanatoase pentru organism. Este bine ca persoanele care urmeaza aceasta dieta, sa stie ca seara nu trebuie consumate nici un fel de cruditati sau alimente grase.

Alimentatia in cazul dietei de primavara

La micul de jun se poate consuma: un pahar cu lapte degresat, un ou fiert mai tare, o felie de paine integreala prajita impreuna cu ceva branza slaba de vaci, sau de ce nu un bol cu cereale integrale cu lapte desigur degresat. De asemnea se poate lua o gustare constand intr-un fruct, sau o leguma. In cadrul mesei de pranz persoanele,care tin o astfel de dieta trebuie sa aiba urmatorul meniu: salata de legume cu piept de pui gatit la gratar sau fiert, orez fiert asortat cu o salata de legume, pestele slab in grasimi,preparat pe gratar, alaturi de ceva legume la cuptor. De asemenea, pentru a se evita scaderea glicemiei este recomandat ca persoanele sa consume cate un fruct la alegere, iar ca desert se poate manca un iaurt dietetic, sau un ceai cu efecte antiadipoase. In cadrul mesei de seara este recomandat sa se evite consumul de cruditati si alimente bogate in grasimi, astfel se poate consuma un cartof la cuptor alaturi de o salata, impreuna cu o branza slaba de vaci. Specialistii nutritionisti recomanda ca la prepararea salatelor sa se evite pe cat se poate punerea de ulei, in schimb acestea se pot condimenta utilizand lamaile, sau otetul de mere. Pentru ca aceasta dietasa aiba efectele asteptate, trebuie evitat orice consum de alimente dupa ora 20, de asemenea, trebuie consumat minim 2 litri de apa zilnic. Este recomandat si renuntarea definitiva la consumul de bauturi alcoolice si bauturi carbogazoase. Specialistii acestei diete sustin ca odata tinuta corect, o persoana poate slabii intre 6 si 8 kilograme.

Hartuire marca ING

ING si gradinita lu’ fii-miu ma hartuiesc fara ca eu sa am vreun drept sa ma apar. Acu’ vreo trei zile ma trezesc ca vine copilul acasa, cu barbata-miu de mana, si cu o sacosa din in, infioratoare de altfel, dar intr-un fel frumoasa pentru ca desenase copilul pe ea cum s-a priceput si el mai bine, manipulat fiind ca este un desen pentru mamica lui. 

In fine, nu sacosa m-a deranjat, ci formularul care venea odata cu ea si care imi cerea - in scopul prelucrarii de catre ING - o serie de date personale ale mele. De asemenea, imi explica acest formular ca prin completarea lui imi asum faptul ca voi fi sunat de un reprezentant ING care sa imi povesteasca mai multe despre una din campaniile lor. Evident, era vorba de campania la care au si spot publicitar pe TV, cea cu planurile financiare pentru copii. Numai ca problema era ca eu nu vroiam sa fiu sunata de un reprezentant ING si sa ma oblige sa il ascult la telefon. Pentru ca poate am treaba, poate nu vreau, poate nu pot sa sufar ING, poate nu imi place sa fiu pusa in fata faptului implinit. Si am decis sa nu completez formularul, drept pentru care a doua zi mi-am trimis sotul si copilul la gradinita fara formular. Educatoarea, cu o falca in cer si una in pamant, de zici ca isi lua comision la completarea de taloane ING, i-a spus sotului ca neaparat sa vina cu el completat la ora 12.00 cand ia copilul de la gradinita, ca trebuie sa dea cate un talon pentru fiecare sacosa pe care a dat-o copiilor. Dar, vin eu si intreb…, am cerut noi cumva sacosa ING?! Adica de ce sa imi bagi pe gat o sacosa odioasa si dup-aia sa ma obligi sa iti dau datele mele personale si sa ma obligi sa stau sa ascult la telefon un angajat ING cum imi impuie capul cu planurile lor de asigurari, pe care nu dau doi bani? Ca doar nu sunt facute sa imi fie mie bine… “Atelierul ING” – caci asa s-a numit actiunea ilegala a ING in gradinita - i-a dat lu’ fii-miu si o diploma (desigur, au primit-o toti copiii care au mazgalit cate ceva cu carioca pe sacii respectivi) prin care isi exprima laudele pentru el, care i-a “impresionat cu desenul pe care l-a facut pentru mamica sa pe sacosa”. 

De ce e ilegala actiunea? Pentru ca am dreptul sa aleg daca vreau sau nu sa fac parte dintr-o campanie publicitara ING si am dreptul sa aleg daca vreau sau nu sa imi dau datele personale pentru a intra in baza de date a ING. Si nu voiam!

La multi ani pe Facebook

Pana anul asta mi-a placut tare mult sa-mi fac ziua pe Facebook. Nu, ca n-am dat vreo petrecere cu prietenii din lista, dar cand e ziua ta pe Facebook e rost de ceva distractie, totusi. Si cadouri… Am primit poze cu floricele, cu cutii de cadouri care mai de care mai frumos legate si colorate, am primit si clipuri video de pe You Tube cu “La multi ani” in toate limbile pamantului, “La multi ani” cantat de Directia 5 cu vedetele Antena 1, “La multi ani” cantat de veveritele Chip si Dale, de ratoiul Donald si multe alte variatiuni pe tema, la moda de altfel pe You Tube. 

Prietenii vechi s-au gandit sa ma bucure cu niste poze vechi, de prin liceu sau chiar scoala generala, ca sa ne mai amintim si sa ne mai distram putin la ceas aniversar. In fine, una peste alta… a fost fun! Cel mai muli mi-a placut sa raspund la urarile de La Multi Ani ale prietenilor care isi exprimasera gandurile bune direct pe wall-ul meu. Zeci de ganduri. Insa, odata ce ziua se apropia de final, mi-am dat seama ca ziua mea de nastere se mutase cu adevarat pe Facebook. Cu exceptia catorva telefoane de la mama, tata, cumnata-mea, socrii, si cred ca si nasii de cununie, telefonul meu a fost absolut absent. Si nu era pe silent. Unde erau zilele de nastere de altadata cand aveam grija de cu seara sa imi pun telefonul la incarcat pentru ca avea sa sune in continuu in ziua cu pricina? Unde erau aniversarile cu cadouri adevarate, cu cantari adevarate? Ei bine, nici zilele de nastere nu mai sunt ce erau odata. As putea sa pun pariu ca jumatate din cei care mi-au spus “La multi ani” pe Facebook si mi-au urat de bine, sanatate, toata fericirea din lume, etc, habar nu aveau cati ani fac sau cum mai stau lucrurile prin viata mea. Bine, ei nu mai aveau nici macar numarul meu de telefon ca sa ma poata intreba lucrurile astea live. 

Si mai mult, habar n-ar fi avut ever ca e ziua mea de nastere, daca Facebook-ul n-ar fi fost atat de bun sa ne intretina prieteniile cu complezente de genul Birthday Calendar. Pacat! Ca daca m-ar fi sunat as fi dat si eu o bere. Dar asa, noroc cu Facebook-ul, am scapat si eu cu implicare minima!

Cel mai urat divort mediatizat

Presa tabloida, indiferent ca vorbim de ziare, reviste sau emisiuni de gen, au o noua precocupare: sa decida care a fost cea mai urata despartire de pe meleagurile show-bizz-ului romanesc. Si cum 2013, dar nu numai el, a fost un an plin in episoade de acest gen, si multa cerneala a curs pe marginea problemelor in dragoste ale vedetelor si vedetutelor de pe la noi, presa va avea ce sa mai dezbata mult timp de acum inainte. In “calificari” au intrat, evident, Gabriela Cristea – Marcel Toader, Bahmu-Prigoana, Iulia si Mihai Albu, Andrei de la Alb Negru si Sylvia, Jorge si fosta lui sotie, Alina, Andreea Banica si Stefan Banica Jr, Anda Adam – Victor Slav, Bianca Dragusanu - Adrian Cristea dar si Mihaela Radulescu – Elan Schwartzenberg, Laura Cosoi – Smiley, Monica Barladeanu – Bobby Paunescu sau Monica si Irinel Coumbeanu. Short list-ul scandalurilor conjugale aduce fata in fata cuplurile Cristea-Toader, Bahmu-Prigoana, Albu, Sylvia-Andrei Stefanescu, Radulescu-Schwartzenberg, Columbeanu. Sase scandaluri de amploare, fiecare dintre ele, cu momentele lor intime dar si cu momentele lor de expunere mediatica, pe care oricat s-ar fi straduit unii dintre ei sa le evite (vezi Radulescu - Schwartzenberg) nu au reusit, iar marele public din Romania a fost martor al despartirilor lor, asa cum ani inainte fusese si martor al povestilor lor de dragoste etalate prin reviste glossy. Ca de, ne iubim prin reviste glossy, editii lux, hartie de calitate, emisiuni de prim-time, si ne porcaim tot in prime-time, dar in tabloide cotidiene fara mila, chiar langa fundul fetei de la Pagina 5.

Cine va castiga trofeul Cel Mai Urat Divort ne-o vor spune fara putinta de tagada entuziastii “jurnalisti” de scandal, care nu pierd niciun moment din vietile celebritatilor, cei care de altfel nu pierd nici vreo ocazie sa le disece vietile, sa le judece motivele, actiunile si “reactiunile”.

Probleme care pot aparea in timpul sarcinii

Esti fericita ca ai in pantece un copil, deoarece tocmai au aparut primele simptome de sarcina. Nu e ca atunci cand tineai, pentru prima data in mana, un test de sarcina pozitiv, deja lucrurile sunt serioase si reale. Dar, uneori, este posibil sa apara anumite probleme intr-o sarcina, mai mult sau mai putin grave. Este lesne de inteles ca multe dintre ele sunt doar niste sperieturi, dar este recomandat sa mergeti la un doctor daca:

• Esti constipata
• Ai stari de ameteala sau oboseala
• Probleme in a adormi

Constiparea

Multe dintre femei sufera de aceasta problema in toate stadiile sarcinii, chiar si intr-o forma putin mai severa. Multe femei insarcinate pot avea chiar si 2 scaune pe saptamana, ambele fiind extrem de dureroase. Acest lucru are loc din cauza ca nivelul de hormoni este schimbat, relaxand muschii din zona respectiva. Mai mult decat atat, presiunea pe care o exercita uterul pe intestine poate contribui la constipatie.

Ce te poate ajuta?

• Bea cel putin 2 litri de apa pe zi
• Nu consuma cafea
• Consuma alimente bogate in fibre, cum ar fi fructe si legume proaspete, cereale integrale, si asa mai departe
• Incearca sa efectuezi activitati fizice, cum ar fi sa te plimbi timp de 30 de minute pe zi

Ameteala

Printre primele simptome de sarcina se mai numara si ameteala. Multe dintre aceste femei se plang de stari de confuzie si dureri slabe de cap de-a lungul sarcinii, iar, desi foarte rar, se poate ajunge si la lesin. Totusi, exista foarte multe motive pentru care apare acest simptom, cum ar fi cresterea vaselor de sange la inceputul sarcinii, presiunea pe care uterul o exercita pe vasele de sange, etc.

Ce te poate ajuta:

• Ridica-te lent, nu brusc
• Evita sa stai in picioare pentru prea mult timp
• Nu amana si elimina nici o masa
• Cand stai intinsa nu o fa pe partea dreapta, ci pe stanga
• Poarte haine largi

Mai multe detalii despre ameteala in sarcina puteti citi aici, pe pagina de facebook 7 pitici.

Oboseala si probleme de somn

In timpul unei sarcini, este posibil sa te simti obosita chiar daca ai dormit foarte mult. Acest lucru face parte, totodata, din primele simptome de sarcina, ce apare, adeseori, in primul trimestru. Totusi, nu te ingrijora, este un lucru normal, deoarece reprezinta modalitatea corpului de a iti spune ca esti obosita si ai nevoie, inca, de somn. In al 2-lea trimestru de sarcina, oboseala este inlocuita cu un sentiment de bine dispunere si, de asemeni, energie. Dar, in al 3-lea trimestru de sarcina, oboseala apare, din nou. Pe masura ce cresti in greutate, este posibil sa adormi din ce in ce mai greu, iar miscarile copilului, vizitele la toaleta si sporirea metabolismului iti perturba, de asemeni, somnul.

Ce te poate ajuta

• Sa stai pe partea stanga
• Sa folosesti mai multe perne, pe care sa le folosesti ca sprijin
• Sa consumi indeajuns de multe lichide, minimum 2 litri pe zi
• Sa adormi mai devreme decat ai facut-o in ziua precedenta

Acestea sunt doar cateva dintre primele simptome de sarcina, care pot aparea chiar din momentul in care ai avut in mana un test de sarcina pozitiv. Cu siguranta vei experimenta mai multe simptome in toate stadiile sarcinii, dar, desigur, toate fac parte din procesul de dezvoltare al copilului tau.

Mai multe detalii despre primele simptome de sarcina si mai ales cum sa le diferentiati de simptomele sindromului premenstrual (PMS) gasiti pe 7 pitici.

Iubire cu amenda

Ma declar invinsa! Sunt o mare, mare iubitoare de animale. Mai ca le-as lua pe toate la mine acasa. Pacat ca exista cativa “colocatari” care nu-mi ingaduie asta. Tot timpul imi spun ca nu e voie cu caini in apartament, ca ii chinui, ca lasa par pe toate etc. De regula nu prea ii bag in seama cand imi intra ceva in cap, dar aici cam au dreptate. Orice caine vad abandonat pe strada imi vine sa-l bag in apartament, lucru care nu este tocmai ok. E de inteles ca pe strada nu traiesc ca in povesti, dar nu putem adopta acum totii cainii din Romania. Am impresia ca ne depasesc numeric.

Oricat de mult i-as iubi, insa, sunt foarte constienta ca incet, incet trebuie sa dispara. Nu pledez pentru eutanasiere, dar o castrare a acestor mici patrupezi este imperios necesara. Nu toti caini sunt blanzi si frumosi asa cum ii vad eu. In haita, multi devin extrem de rai si periculosi mai ales pentru cei care, cu greu, se pot apara. Din putina teama la latrat, multi au dat in adevarate fobii si traverseaza pentru a se indeparta de acestia. Eu stiu ca guvernul se face ca se chinuie sa adopte o solutie dar, de fapt, nu face decat sa mai creeze o stire in plus. Ba mai nou, vor sa indrepte vina asupra oamenilor care ii hranesc. Sunt de parere ca niste oameni cu putin mai mult suflet, sunt de vina pentru crearea de haite in randul cainilor. Asadar, s-au hotarat sa le dea o amenda, deloc de neglijat. Asta se intampla, pentru ca nu stiu de unde sa mai scoata bani pentru folosul propriu, fiindca oricum nu se investesc nicaieri. In orice caz, daca ii castrau demult, acum aveam tot mai putini maidanezi pe strada si mai putin scandal. Acum, ar fi plecat si de la noi turisti multumiti, fara impresii rautacioase la adresa tarii noastre in privinta cainilor comunitari.

Lux cu chirie

Orasul meu nu este unul prea mare. Si, cu toate acestea, este plin de masini straine si de figuri. Nu reusesc sa inteleg cum de toti au gasit jobul de vis care sa le permita sa isi achizitioneze ultimul model de masina. Probabil eu nu am cautat suficient si de aceea nu ma numar printre fericiti posesori de autoturism. Sau, poate, nu mi-am dorit suficient. Ideea este ca, oriunde intorci capul, nu ai cum sa nu remarci macar un autoturism incadrat in categoria de lux. Nu stiu ce fac oamenii astia, dar cu siguranta o fac foarte bine de isi permit o asemenea masina. Da-ti-va seama, daca Mercedesul este ultimul model..casa cum arata? Ei bine, casa nu prea arata a proprietate. Cunosc multi asa-zisi tipi cu bani, care au o masina exagerat de scumpa si locuiesc cu chirie intr-un cartier marginas. La urma urmei nu conteaza prea mult unde stai, ar spune ei. Conteaza ce conduci si ce bei la masa. Dar, cand tipa pe care abia ai reusit s-o impresionezi, se autoinvita la tine acasa, deja iti iese un calcul matematic complex.

Nu am nimic personal cu acest gen de persoane, ba, mai mult, bravo lor pentru reusita. Am insa o problema cu increderea lor de sine. Au impresia ca daca au o masina atat de scumpa, deja sunt zei pe pamant. Nu te intelegi cu ei in trafic, ocupa trei benzi doar ca sa stea de vorba, de parca una singura n-ar fi de ajuns si, mai mult de atat, sunt plini de ifose si figuri. Un mic sfat am pentru acestia: vedeti-va de lungul nasului, ca sa nu ne luam la bani marunti.