Masajul de relaxare – beneficii pe termen scurt si lung

Muzica ideala pentru destindere, uleiuri esentiale, ambianta relaxanta, lumina difuza... toate duc cu gandul la terapia desavarsita pe care o reprezinta un masaj de relaxare intr-un salon profesionist. Este probabil unul dintre momentele preferate de relaxare dupa o zi grea la birou, o zi plina de stres si tensiune si este cu siguranta o maniera perfecta de incarcare a bateriilor pentru o noua zi in jungla cotidiana.

Cand spunem masaj relaxare ne referim la adevarate beneficii, atat pe termen scurt cat si pe termen lung. La capitolul beneficii pe termen scurt putem enumera fara doar si poate imbunatatirea simptomelor legate de stres sau anxietate si reducerea starii de oboseala, reducerea tensiunii musculare si uneori chiar a durerilor musclare usoare. De asemenea, imediat dupa masaj se poate simti o mobilitate crescuta si o respiratie mai usoara. Pe termen lung masajul de relaxare se poate dovedi extrem de util in imbunatatirea aspectului si tonusului pielii, mai ales la nivelul abdomenului, feselor si picioarelor (si de ce nu, doamnele il pot suplimenta macar o data pe saptamana cu un masaj anticelulitic). De asemenea, sistemul imunitar poate functiona mai bine in cazul persoanelor care au introdus masajul de relaxare in rutina saptamanala. Este esential sa se inteleaga ca masajul de relaxare nu este un masaj terapeutic si ca atare nu poate vindeca dureri cronice sau afectiuni ale muschilor, insa pe termen lung poate avea efecte benefice.

Alte efecte pozitive ale acestui tip de masaj sunt imbunatatirea circulatiei sanguine periferice, scaderea tensiunii arteriale cel putin pentru o perioada, imbunatatirea respiratiei, imbunatatirea tonusului general, precum si imbunatatirea tranzitului gastrointestinal si eliminarea mai facila a toxinelor din organism, daca se insista cu anumite miscari specifice. Alaturi de alte practici precum exercitiile fizice (la sala de sport sau acasa), tehnici de respiratie, yoga sau meditatie, masajul de relaxare este una dintre tehnicile de relaxare care garanteaza energie si stare de spirit la cote maxime precum si stres aproape de zero.

Decesul prematur, tratat… cu mult… alcool

Cine-a pus carciuma-n drum, ala n-a fost om nebun spunea o melodie la moda care si-a pastrat savoarea pana-n ziua de astazi. Bem la necaz, bem la bucurie, bem ca sa uitam de probleme, bem ca sa ne simtim bine, bem. Oamenii care spun ca nu au pus in gura un strop de alcool toata viata mint. Organismul uman are nevoie din cand in cand de substantele din alcool, fie el vin sau bere sau tuica. Alcoolul este de foarte multe ori vazut ca un pericol pentru organism daca e consumat cu regularitate si in cantitati mari. Poate duce la tulburari de concentrare, la probleme cu sistemul circulator, cu ficatul, la confuzie si la accidente nedorite.

In cantitati mici, anumite tipuri de bauturi alcoolice sunt bune pentru organism-de exemplu, un pahar de vin consumat la fiecare masa principala face foarte bine sistemului circulator. Un studiu recent facut de americani, cunoscuti pentru ideile lor traznite pe care vor sa le abordeze din diverse perspective, a dovedit ca un consum regulat de alcool in cantitati limitate poate preveni decesul prematur, motivul pentru care mor anual zeci de oameni de toate varstele. Timp de 20 de ani, americanii au monitorizat obiceiurile unor indivizi cu varste cuprinse intre 55 si 65 de ani, implicand si factori precum practicarea unor activitati fizice si statutul socio-economic. La final, concluziile au aratat ca persoanele care nu beau deloc alcool aveau un risc crescut de a deceda subit, cei care consumau cu moderatie prezentau totusi risc ridicat, in vreme ce indivizii care beau cu moderatie si regulat nu mai mult de trei pahare pe zi aveau cel mai mic risc de deces prematur. In timpul studiului, din cei peste 1800 de indivizi supusi observatiei, doar 41% dintre cei care beau cu moderatie au murit, spre deosebire de aproape 70% dintre cei care nu beau deloc. Cei care beau alcool mai mereu au avut o rata a mortalitatii de 60%. Dar de unde pana unde bautura ne poate feri de moartea prematura? Se stie ca alcoolul e un fel de lubrifiant social, iar un comportament social este foarte benefic pentru sanatatea noastra fizica si psihica. In plus, s-a descoperit si o legatura directa intre lipsa de alcool consumat intr-o anumita perioada si depresie.

Iarasi, este cunoscut ca alcoolul ne ajuta sa iesim cumva din stari proaste si ne da o stare de bine, asemanatoare celei resimtite in urma consumului unui drog usor. Acum depinde si ce bauturi sunt consumate. Studiul nu precizeaza clar daca e vorba de consumul moderat de bauturi tari sau de bauturi mai soft. Este evident insa ca daca se consuma votca sau cognac rezultatele pot sa fie dezastruoase iar bolile de ficat pot sa fie printre principalele cauze ale deceselor, pana la moartea prematura.

Diferitele bauturi au continut diferit de alcool si contin si altfel de constituenti rezultati in urma proceselor speciale in urma carora rezulta bautura ca atare. De aici si interpretarea diferita a studiului daca tinem cont de diversele tipuri de bauturi pe care oamenii le consuma de-a lungul vietii sau a perioadelor pe care le traverseaza. Rezultatele studiului nu trebuie privite ca absolute, in sensul ca, la fel ca in orice studiu, exista si anumite cazuri in care chiar daca se consuma alcool mai mult si cu moderatie, moarte prematura intervine pe fondul unor afectiuni ascunse sau a unei predispozitii genetice.

De sarbatori, fa-ti un cadou util si cumpara un aragaz nou pentru familia ta

Cumparaturile pentru sarbatori au inceput inca de la finele lunii noiembrie, asa ca trebuie sa va decideti rapid ce va doriti sa gasiti sub bradul de Craciun si sa va faceti lista cu dorinte care sa devina realitate in scurt timp. Batalia se da ca in fiecare an pe electrocasnice mari, hote, dispozitive moderne pentru prepararea mancarii, electrice sau pe gaz, cu sau fara cuptor, asa ca oferta este limitata. Preturi pentru buzunarul fiecaruia si articole de calitate gasiti online pe Rombiz, magazinul online cu cea mai diversifica gama de electrice si electrocasnice pentru acasa. Daca aveti nevoie de un aragaz nou, aveti aragazuri la Rombiz de toate tipurile, mai simple sau mai complexe, cu functii speciale si eficienta maxima, indiferent de model.

De pilda, puteti lua un Zanussi Retro pe gaz, cu patru arzatoare si aprindere electrica plita sau cuptor, avand o putere totala a arzatoarelor de 6 KW. Aprinderea electrica este integrata in buton, exista dispozitiv de siguranta pentru plita pentru a se preveni orice fel de accidente in timpul gatitului. Si cuptorul are aprindere electrica, siguranta si timer, incalzirea este inferioara, avand o capacitate totala de 61 l si gratar. Mancarea va fi si mai gustoasa si se va face mai repede gratie orificiului de evacuare abur din cuptor. Modelul Hansa FCCB54000, desi este mai simplu, are patru zone de gatit, cuptorul este tot electric, are in plus si grill, plita este electrica si are patru arzatoare. Cuptorul este iluminat, tava este de calitate, iar capacitatea totala este mai mare ca a precedentului, fiind de 69 litri.

Oricare dintre aceste produse vandute de Rombiz pot fi utilizate in orice bucatarie, au dimensiuni care le fac ideale si pentru bucatariile mari, cat si pentru cele mici, sunt compacte, dar cu functii si caracteristici care permit gatirea mancarurilor favorite fara efort. Asadar, nu va ramane decat sa va apucati de cumparat ingrediente pentru cozonaci, chec sau sarmalute, iar de restul se va ocupa noul dvs. prieten, aragazul cel nou din bucatarie dvs.

Astrologia umanista

In mod asemanator, eu inteleg prin astrologie umanista o astrologie care sprijina indivizii in solutionarea problemelor personale si inter-personale si, in mod special, in actualizarea mai deplina a potentialului lor nativ. In acest tip de astrologie, nici o planeta si nici un aspect nu este in sine ,,bun” sau ,,rau”. Fiecare harta natala este la fel de buna ca oricare alta, in sensul ca ea simbolizeaza ceea ce persoana este in mod potential si ce poate ea sa realizeze, daca urmeaza ,,instructiunile” care sunt ,,codate” in tiparul cerului, asa cum acesta se vede din locul si la momentul exact al nasterii. O asemenea astrologie nu este o tiinta empirica. Este un ,,limbaj” care poate revela arhetipul a ceea ce persoana totala este in mod esential — ,,Forma” individualitatii ei. Ceea ce noi numim, in mod vag si confuz, ,,destin”, este pur si simplu procesul de actualizare a potentialitatilor formulate abstract in harta natala. Omul, inteles ca un suflet transcendent, nu se afla in afara hartii si trebuie sa o ,,guverneze” pentru a duce o viata ,,buna”. El este, ca organism al vietii, gandirii si sentimentului, ceea ce harta arata ca ar putea sa fie; intr-adevar, ceea ce ar fi trebuit sa fie, daca traieste ,,in acord cu universul”.

Stalpii cu panouri fotovoltaice, cu led, solutia optima pentru iluminat stradal ieftin

Iluminatul stradal reprezinta o problema reala pentru orice comunitate. Stalpii care nu fac fata atunci cand temperaturile scad sub anumite valori, portiuni de strada unde nu e pic de lumina si bani prea multi alocati iluminatului public, iata cateva neajunsuri pe care orice oras mai mic le are si nu poate face nimic pe moment.

De ce? Pentru ca energia electrica consumata este destul de mare, banii alocati pentru plata catre furnizor sunt destul de multi, iar darile pe care le va avea fiecare individ catre primarii vor creste. O alternativa green la iluminatul clasic o reprezinta stalpii cu panouri fotovoltaice cu led, usor de montat si de intretinut. Plus ca au un consum mai mic de energie, cu randament sporit fata de sistemele clasice de iluminat. Investitia de la inceput se amortizeaza pentru ca achizitia se reduce doar la stalpi si nimic altceva, nu exista accesorii suplimentare care sa mareasca costurile.

Avantajul major al stalpilor cu led si panouri fotovoltaice tine de producerea energiei electrice din surse proprii, lumina solara, fara a avea acces la reteaua nationala de electricitate. Cum energia solara este regenerabila la infinit si gratuita, costurile cu iluminatul vor fi zero in fiecare luna. Nivelul poluarii scade si el pentru ca mediul nu e afectat de lumina produsa de stalpi si nici de resursele folosite. Stalpii de acest fel sunt multifunctionali, pot fi utilizati si pentru iluminatul gradinii, dar si pentru cel stradal, pentru parcari, cai de acces. Ei sunt rezistenti, au acumulatori cu descarcare adanca pentur a impiedica scurgerile, rezistand cu brio in conditii meteo extreme.

Energia produsa este stocata in acumulatori, productia este de 200Wh, capacitatile de stocare ale acumulatorilor fiind de 400Wh. Lumina oferita de fiecare stalp este mai puternica, raza de acoperire este mai mare, fiecare stalp avand si un sistem de focalizare care permite luminarea puternica pe timp de noapte, fara consum de energie electrica in plus.

Cuvintele dor

Cred ca fiecare am auzit fraza aceasta cel putin o singura data in viata. Va dau un exemplu: mergeam spre casa, intr-o zi de joi, iar atunci cand am trecut pe langa un parc am vazut doi copii care se certau. Se pare ca erau frati, iar bunica lor incerca sa ii impace. La un moment dat, unul dintre ei i-a spus celuilalt, plin de furie ,,Tu nu mai esti fratele meu! Esti un prost!”. In acel moment, celalalt copil a inceput sa planga, sa urle si a facut o adevarata scena care a atras privirile tutuor persoanelor din jur. Atunci, bunica lor le-a spus amandurora” Copii, voi veti fi frati pana la sfarsitul lumii, pana cand totul se va termina.

Nimic nu poate schimba asta. Prin vene va curge acelas sange, aveti aceasi mama si acelas tata!”. Apoi, resemnata, cu un zambet sincer pe chip, batrana s-a intors spre copilul care isi “renegase” fratele” Dragul meu nepot, te rog sa-ti amintesti intotdeauna de acum incolo ca unele cuvinte dor extrem de tare. Ai grija la ceea ce spui si mereu gandeste de doua ori inainte sa faci o afirmatie care ti-ar putea schimba viitorul.”. Ei bine, acea batranica are perfecta dreptate. Cuvintele, mai ales spunse din partea unor persoane apropiate, dragi, dor tare mult. Un simplu ,,Lasa-ma in pace” spus de o mama grabita il poate afecta pe copil astfel incat sa se interiorizeze si sa nu mai comunice cu parintii. De asemenea, este foarte importat modul in care le vorbim micutilor. Degeaba incercam sa-i facem sa inteleaga ca un lucru nu este bun daca ridicam tonul si parem superiori fata de ei. Copilul este o minune si trebuie trata ca atare. Lor trebuie sa le vorbesti calm, sa-i faci sa simta ca esti la nivelul lor in acel moment, ca nu esti cu nimic mai special decat ei si, cel mai important, trebuie sa le vorbesti din suflet si sa iti impregnezi cuvintele cu multa iubire. In felul acesta, copilul va coopera si va intelege mult mai bine ceea ce vrei sa-i transmiti. Un alt mediu in care cuvintele pot rani este scoala.

Zilnic, in sute de scoli, elevii se jignesc unii pe altii si isi adreseaza cuvinte injurioase, iar de aici pana la cearta si bataie nu mai e decat un mic pas. De cate ori nu am auzit copii care pun etichete neadevarate altora:,, Uite-te la el ce sarac e”, ,, Ce proasta esti” sau ,, Esti foarte gras, nu ma joc cu tine”. Va dati seama cum se simt copii etichetati, de fapt, jigniti? Va dati seama ce e in sufletul lor? 90% dintre ei vor ajunge ca la varsta adolescentei sa fie complexati, sa se subestimeze si sa nu aiba deloc incredere in fortele proprii. De ce? Pentru ca in zilele noastre copiilor nu le mai este spus faptul anumite cuvinte, folosite poate in joaca, ii lovesc in plin pe altii si le provoaca dureri interioare. Dar sa nu credem ca doar copii sunt afectati de cuvinte. Multe persoane adulte ajung la certuri de nedescris datorita unui cuvant spus aiurea. De altfel, de aici pot aparea probleme in relatia de cuplu, probleme grave de comunicare, iar despartirea va fi inevitabila. Cuvintele sunt mai puternice decat ne putem noi imagina.

Un cuvant spus atunci cand trebuie ii poate schimba total ziua unei persoane, facand-o sa se simta mai sigura pe ea si cuprinzand-o apoi o stare de beatitudine. Dar, sa nu uitam ca si daca un cuvant este spus din rautate si in necunostiinta de cauza, persoana caruie i-a fost adresat acel cuvant poate instantaneu sa-si schimbe starea de spirit si sa se simta infrerior, indurerat, neapreciat la adevarata lui valoare. Asa ca ar trebui sa fim mai atenti la felul in care vorbim, la propriul comportament si, cel mai important, sa ne alegem foarte bine cuvintele inainte sa le rostim.

Pilotele de puf, potrivite in timpul iernii

Pilotele de puf reprezinta cea mai buna alegere pentru anotimpurile reci ale anului. Iarna aceste pilote puf iti pot fi cele mai bune prietene. Cand ajungi acasa, fie de la munca sau de la scoala, obosit si infrigurat, dorinta ta este sa gasesti o sursa de caldura. Problema este daca te trezesti ca este frig si in casa si trebuie sa astepti un anumit timp pentru a se incalzi caloriferele. Atunci poti apela la cea mai buna si la mai indemana metoda si anume la pilotele de puf.

Pentru persoanele mai putin friguroase exista pilote puf mai subtiri, usoare si confortabile. Pilotele de puf pot satisface orice moft si sunt un prieten de nadejde. Piata, in general, ofera o gama variata de produse, insa calitatea este mai greu de gasit. Insa, pilote puf indeplinesc o varietate de conditii, printre care si cele mai cerute de catre clienti: sa fie placuta la atingere, moale si calduroasa. Avand o umplutura bogata in puf invelita intr-un material de bumbac, nu reprezinta o piedica pentru gospodine atunci cand vine vorba de spalatul acestora. O pilota de puf este conceputa in asa fel incat sa poata fi spalata, la masina, la o temperatura foarte ridicata pentru a omora acarienii. Aceasta te ajuta sa te relaxezi dupa o zi de munca si stress, oferindu-ti un somn confortabil.

Caldura ramane constanta in jurul tau fara a se forma umezeala, intrucat acestea au capacitatea de a absorbi umezeala. De asemenea, pilotele puf sunt produse bio, fiind confectionate din material regenerabil. Datorita acestor multiple calitati pe care le prezinta pilote puf, sunt perfecte pentru a petrece o seara friguroasa si somnul tau va fi cu siguranta mai confortabil. Astfel, te vei simti mai odihnit o zi intreaga.

Amanta fara voie

Totul a fost perfect la inceput. De fapt, aproape perfect… Nu era deloc genul de barbat pe care l-as fi placut. Ba chiar din contra. Scund, blond, cu ochii verzi si patratelele bine ascunse sub puloverul cu burtica generoasa, nu mi-ar fi atras atentia nici daca avea un reflector in varful capului. Eu, care sunt atrasa de brunetii focosi, inalti si zvelti, cu pielea maslinie si ochii negrii ca taciunii. Dar viata este plina de surprize…

Un singur amanunt regasesc la el: parul ondulat. Nici macar numele lui nu imi place: Vlad. Atat de fad, lipsit de imaginatie! Vlad, pe care il vedeam pentru prima oara, desi ne petreceam amandoi fiecare zi de miercuri in acelasi loc. Ca sa nu mai lungesc discutia, ne-am remarcat intr-o zi si ne-am inteles din primul minut de conversatie. Discutand cu el, am aflat ca apartine unui interval de varsta considerat perfect de catre mine, locuieste in acelasi cartier si are propria afacere cu un profit decent. Cam tot ce isi doreste o femeie de la un barbat. Deja asteptam undeva, intr-un coltisor minuscul al inimii, ca Vlad sa-mi ceara numarul de telefon. Et voila! A facut-o! Dupa un schimb de SMS-uri oarecum stangace, s-a intamplat si primul telefon, iar in timpul acelei prime conversatii, s-a intamplat si invitatia in oras, care s-a strecurat fluid si firesc. Ca si acceptul meu. Uitasem cu desavarsire ca nu reusisem sa-l gasesc pe Facebook, ca nu gasisem pe internet absolut nici o dovada a existentei lui Vlad. Asta cu toate ca era imposibil ca prietenii mei sa nu il aiba si pe el in lista de prieteni, fiind vechi colegi de munca. Aveam sa regret amarnic greseala asta! Gandul la intalnire si perioada aglomerata de la servici, fiind perioada sarbatorilor de iarna, m-au facut sa uit complet ca nu il gasisem in online. Ba chiar uitasem ca vorbisem cu o prietena sa ne intalnim la o cafea fix in ziua in care aranjasem intalnirea cu el. Oooops! Apoi mi-a venit ideea geniala! E chiar perfect: o sa transform intalnirea intre patru ochi intr-o iesire in grup! Asa o sa am ocazia sa il vad cum se poarta in lume si sa obtin “aprobarea” prietenei mele. Da, era perfect! Si uite asa a trecut repede ziua si a venit si seara mult-asteptata. Primele momente ma fac sa cred ca Vlad are potential: descurcaret, atent si sociabil, s-a inteles de minune cu prietenii mei. Vin la masa cafeaua mea si prima lui bere, care nu se impaca “bine” cu oboseala lui accentuata.

Discutii usoare, rasete si buna dispozitie. Vine a doua lui bere si un prieten al lui. Intre timp, intrebarile mele devin tot mai personale, iar in ochii lui de smarald apar un licar alcoolizat. Fata i se destinde intr-un zambet plin de inteles si de… ganduri. Minte! Vlad ma minte! In timp ce raspunsurile lui devin din ce in ce mai vagi si pline de balbaieli, observ privirea expresiva a prietenului lui Vlad, care parca striga “vinovat”. Pe masura ce minutele trec, apare un alt om in fata mea, unul care parca ma roaga sa-i fac o baie in bere. Sau sa testez rezistenta sticlei la contactul cu craniul lui. Vlad a disparut aproape complet si a lasat loc unui om mandru de afacerea lui, dar cu o alta viata. O viata ascunsa sub o alta identitate. Hotaram toti sa incheiem seara, iar eu ma duc acasa dezamagita. In pat, cu ochii deschisi, nu ma pot sa abtin sa rememorez tot ce a spus Vlad. Nu pot sa dorm si ma apuc sa fac alte cercetari asupra lui. Ca printr-o minune, de la primul click internetul imi ofera informatii complete despre firma de care este Vlad atat de mandru, iar numele lui adevarat iese repede la iveala. Si sotia lui si copilul lui. Nu este Vlad, ci Claudiu. Unul dupa altul apar toate detaliile de care Claudiu a “uitat” sa-mi spuna, dar pe care le-am intuit din privirea prietenului sau si din berile numeroase care i-au dezlegat limba, incurcandu-i cuvintele. Furia, dezamagirea si dezgustul se invalmasesc in sufletul meu in urmatoarele zile, dar vina este a mea. Eu nu mi-am dat seama ca totul era prea perfect ca sa fie adevarat, eu nu am realizat de la inceput ca

Vlad...oh, Claudiu ma minte. Doar eu sunt de vina… Ce dezastru ar fi fost daca ajungeam mai departe! L-am vazut pe Claudiu dupa o saptamana. A vrut sa-mi vorbeasca, iar la auzul refuzului meu categoric, fata lui a devenit dureros de emotionanta. Daca nu imi repetam incontinuu ce mincinos este, privirea lui de ingeras ranit profund de dragostea vietii lui m-ar fi facut sa il imbratisez puternic si sa-i iert totul. Daca ii voi mai vorbi vreodata, o sa-l sfatuiesc sa dea admitere la actorie.

Online sau manual? Ce tip de pontaj e mai eficient si pe care merita sa-l alegi

Astazi, cand criza economica bate la usa oricarei afaceri si o poate ruina in orice moment, serviciile de pontaj pot fi cheia pentru reusita gestionarii eficiente a prezentei angajatilor intr-o companie. Pontajul reprezinta o solutie simpla prin care se pot inregistra, evalua si administra prezentele angajatilor dintr-o firma mai mare sau mai mica, indiferent de tipul de activitate dezvoltata.

Varianta online a pontajului este mult mai buna decat pontajul manual intrucat inregistrarea timpului, datele procesate si generarea rapoartelor se fac in doar cateva minute, se elimina erorile umane, datele procesate sunt furnizate in formatae gata facute pentru a fi preluate de sistemele de salarizare. Se reduc si costurile cu departamentul de HR cu ajutorul distribuirii activitatilor de colectare si verificare a fiecarui pontaj catre responsabilii de departamente. Productivitatea va creste, costurile de salarizare se reduc, nu mai e nevoie de ore suplimentare, se pot anticipa costurile neprogramate, iar datele se pot accesa si de la distanta, la fel cum pot fi administrati si angajatii care se afla la distanta. Totusi, si varianta manuala facuta de specialistii unei firme de pontaj este de dorit intrucat acestia au experienta necesara detectarii unor erori pe care un program nu le poate gasi asa de repede, se pot lua decizii in cazuri mai complicate, pe care iarasi un soft nu stie sa le adopte.

Externalizarea serviciilor de pontaj catre o firma specializata doar pe aceasta nisa poate duce la eficientizarea muncii in companie si la cresterea randamentului departamentului care se ocupa de pontaje sau angajatilor prin redistribuirea lor pe alte sarcini. Depinde doar de dvs. ce veti alege si cum veti gestiona pontajele, deosebit de importante pentru bunul mers al companiei si pentru un mai bun control al angajatilor. Puteti gasi cele mai bune servicii de pontaj online, accesand siteurile firmelor care ofera aceasta posibilitate de gestionare a angajatilor unei companii.

O metoda simpla pentru slabit: colagenul lichid

Daca pentru domni greutatea nu este o asa mare problema, pentru femei kilogramele in plus sunt devastatoare. In primul rand nu mai arata bine in hainele lor, incep sa se simta din ce in ce mai rau, organismul nu mai poate face fata si randamentul la locul de munca nu mai e asa de bun indiferent de cat efort se depune.

Cand greutatea devine mult prea mare, doamnele si domnisoarele apeleaza la diete de slabit care mai de care mai drastice si mai variate. Desi sunt bune in aparenta si ne ajuta sa slabim, dietele sunt periculoase pentru organism pentru ca distrug echilibrul din interiorul nostru si ne provoaca stari care pot duce la depresie sau epuizare totala, lesin. Procesul de slabire este unul foarte complicat pentru ca organismul are niste sisteme speciale de conservare si ne obliga sa vrem sa mancam si sa nu rezistam la nicio dieta.

Din fericire pentru cele care vor sa slabeasca rapid si fara efecte adverse exista o solutie mai simpla decat infometarea sau mancatul de legume si bautul de apa in excces: colagen lichid. Colagenul se gaseste de obicei in ligamente, tendoane, oase si muschi, in vasele de sange, in tractul digestiv si in organe, in piele, unghii, par. Principala modalitate prin care ne ajuta sa slabim este diminuarea poftei de mancare, reducand tesutul adipos din organism si construind tesutul muscular. Celulita dispare, slabitul este mai simplu si fara riscuri, iar forma de administrare, lichida, ajuta la absorbtia mai rapida in organism si la actiunea eficienta. In plus, colagen lichid regleaza metabolismul si ii stimuleaza functionarea normala, contribuind la procesarea normala a alimentelor ingerate si evitand depunerea de grasimi rele pe vasele de sange sau in zone neplacute.

Accelerarea metabolismului nu face decat sa arda grasimea depusa si incurajeaza organele care o proceseaza sa o elimine spre sistemul digestiv pentru a fi „aruncata” in afara organismului.

Articole pentru petrecere

Ai spune ca organizarea unei petreceri pentru copii nu iti poate da mari batai de cap. Asta pana in momentul in care incepi sa pui lucrurile cap la cap si realizezi cat efort trebuie sa depui si mai ales de cata imaginatie ai nevoie pentru ca totul sa iasa bine. Nici nu stii cu ce sa incepi. Sa incepi cu decorarea casei, cu meniul petrecerii, cu tortul, cu invitatiile pentru prietenii sarbatoritului sau sarbatoritei?

Ai atat de multe de pus la punct, multe idei de nascocit. Ce sa mai, trebuie sa scormonesti undeva acolo dupa copilul din tine si sa il rogi sa iasa la joaca. Daca iti doresti ca totul sa fie ca o poveste frumos conturata, poti cauta in sectiunea “articole petrecere” de pe site-ul www.bubuparty.ro dupa tot ce ai nevoie. Iubesc sa ma joc. “Copilaria este cadoul pe care ni-l da viata”, spunea Horatiu Malaele si spunea bine. Asa ca ar trebui, ca parinte, sa iti lasi copilul sa se bucure cat mai mult de acest cadou oferit de la viata si sa sari in sus de bucurie pentru fiecare efort pe care il depui. Daca te lasi un pic in voia lucrurilor, cuvantul efort se va spulbera, atunci cand iti revine sarcina de a organiza o petrecere pentru cel mic.

Nu cred ca te vei mai gandi la alte probleme administrative, va ramane doar bucuria si dorinta de a face din casa ta un loc desprins parca, dintr-o carte de povesti. Cu multe baloane, confetti, bannere cu litere colorate pe care sa scrie “la multi ani”, stegulete cu diverse imprimeuri jucause. Te poti juca pana si cu mancarea, sa ornezi intr-un anumit mod fiecare farfurie, astfel incat sa ii atraga pe copii si sa iti doreasca sa mai zaboveasca putin si la masa . Ar fi dragut sa amenajezi un loc de unde sa isi poata lua fiecare cate ceva dulce, niste cupcakes cu figurine din desene animate, acadele imense, vata pe bat, bomboane colorate.

Insa nu exagera cu dulciurile si incerca sa le oferi si alternative mai sanatoase cum ar fi niste fructe, sau mai bine niste fresh-uri din fructe, pentru ca acestea sigur le vor face cu ochiul, daca sunt si frumos colorate si prezentate. Poti opta pentru fresh-uri de banane, capsuni, ananas, portocale, mere.

Avantajele alegerii unui foto tapet printabil

Daca pe vremuri tapetul era folosit pe scara larga pentru a infrumuseta peretii, era mai ieftin si destul de complicat de aplicat, astazi, gratie tehnologiei moderne si ideilor geniale ale unor oameni din industrie, un foto tapet se poate aplica fara prea multa bataie de cap, nu necesita un personal calificat care sa va sara in ajutor si e si foarte ieftin.

Varianta cea mai buna de fototapet este cea printabila, adica un suport pe care se pot imprima la rezolutii mari orice fel de imagini, personalizarea fiind totala atat ca design, cat si ca dimensiuni. In functie de cat de mare este spatiul care urmeaza a fi decorat, un foto tapet poate avea imprimata o singura fotografie sau mai multe, din bucati, ca un puzzle. In urma comenzilor, fototapetul printabil vine in fasii cu latimi calculate pentru a nu exista pierderi, latimile sunt calculate cu exactitate si nu au mai mult de 60-70 cm fiecare. Cotele pot sa fie oferite diferit in in functie de ce vrea clientul, imaginile de imprimat trebuie sa respecte anumite cerinte de calitate, rezolutia minima fiind de 150 dpi si o scara de 1:1.

Exista la ora actuala doua tipuri de foto tapet printabil: cu autoadeziv, care poate fi removable, permanent sau semi-permanent si cu aplicare clasica. La aplicarea clasica tapetul se aseaza pe peret cu orice adeziv de tapet, modalitatile de aplicare fiind simple si la indemana oricui. Conceptul grafic, designul personalizat si in unele cazuri si mostre cu imaginea aleasa sunt oferite in majoritate cazurilor ca bonus sau pot fi directionate de clienti.

O varianta mai sofisticata e tapetul profesional din fibra de sticla, cu aplicatii multiple si texturi diverse, se poate revopsi si se intretine usor, impactul vizual, ca si in cazul celui printabil, fiind foarte puternic-imprima o eleganta a spatiului unde e pozitionat.

Cazuri socante implicand sindromul Munchausen generate de proximitate

Blanca Montano. In februarie 2011, Blanca Montano a mers cu ambii copii la spital pentru ca aveau simptome care semanau cu gripa. Testele de laborator au aratat ca ambii copii avea infectie cu E.coli. Fetita de cinci ani nu a reusit sa se recupereze, fratele sau da, insa starea micutei s-a inrautatit brusc. A fost transferata la terapie intensiva, iar in urmatoarele doua luni a contactat pana la noua infectii bacteriene diferite. Se trata, scapa de una, incepea alta infectie si tot asa. S-au facut teste peste teste, dar doctorii nu au putut sa isi dea seama de unde proveneau infectiile. Pentru ca se putea sa aiba sindromul Munchausen, medicii au instalat o camera de supraveghere in rezerva micutei.

Mama sa acoperea mereu camerele de supraveghere si se juca cu fiica sa si cu sanatatea ei cum dorea. Dupa ce vizitele mamei sale s-au oprit, micuta s-a facut bine. Femeia voia sa isi recastige sotul si sa atraga atentia asupra ei. Ea a primit 13 ani de inchisoare dupa ce o asistenta medicala a dezvaluit ca gasise asupra ei siringi suspecte. Totusi, femeia si-a declarat nevinovatia si vrea sa atace hotararea judecatorilor. Kelly Savage. Kelly si sotul sau aveau trei copilasi sanatosi si frumosi. In afara de vreo gripa sau o durere de burtica, copiii nu prezentau probleme medicale. Al patrulea copil insa nu a fost asa de norocos. Baiatul s-a imbolnavit de pneumonie si a fost pus in incubator. Cand s-a intors acasa lucrurile s-au inrautatit. Plangea constant si nu se putea alimenta. Refluxul esofagian a fost stabilit ca diagnostic pentru micut, i s-a facut operatie si i s-a pus un tub de hranire. Nimic nu a functionat, iar la noua luni cantarea jumatate din greutatea normala. In 2004, copilul a fost internat din nou in spital, dar a fost supravegheat video non-stop.

Mama sa incerca sa nu-l mai hraneasca pentru a-i curma suferinta. Imediat copilul a fost plasat intr-un centru special, dar conditia sa medicala ramanea neschimbata. Femeia a fost arestata pentru abuzarea copilului, desi ea nu voia sa-i faca rau. In 2005, femeia a scapat de acuzatii pentru ca s-a dovedit ca fiul sau avea o afectiune grava la stomac.

Second-hand pentru copii?!...

Am o verisoara. Nimic nou, toata lumea are cel putin o verisoara. Numai ca verisoara-mea are si ea un baiat mai mare decat al meu cu vreo 2 ani. Si, nu stiu de ce, doar pentru simplul fapt ca a nascut inaintea mea si se da oarecum superioara, simte nevoia sa-mi ofere toate hainutele pentru copii si incaltamintea ce i-a ramas mica lu’ fii-su. De cele mai multe ori am refuzat-o, la inceput mai delicat, apoi mai apasat. Sigur, mi-ar fi convenit sa fac niste economii, dar nu chiar pe pielea copilului meu.

Nu reusesc s-o fac sa priceapa ca nu-i deloc sanatos ca un copil sa poarte hainutele si incaltamintea altui copil – iar asta nu-i o fita, nici vreun moft. Hainutele primite vin in contact cu pielea copilului si, la drept vorbind, fiecare cu piele si celulele lui, sa nu le amestecam! La incaltamintea pentru copii problema este si mai serioasa – incaltarile deja purtate de un copil sunt deja „deformate” intr-un anume fel, propriu mersului acelui copil. Daca fii-su calca usor spre interior, fii-miu va fi afectat in mers purtand pantofii lui – si tot asa, orice mica deformatie a incaltamintei pentru copii deja purtate, sigur incomodeaza sau afecteaza piciorul si mersul „urmasului”.

Mereu o refuz, mereu insista pe motiv ca-s prea ocupata sa umblu prin oras si de fiecare data i-am zis ca eu rezolv simplu cumparaturile de genul asta: le fac din magazinele online. In maxim o ora de navigat pe internet caut, vad produsele, aleg din modele si culori ce-i plac copilului, bifez marimea potrivita lui si fac comanda. In 2-3 zile primesc prin curier rapid coletul cu hainutele si incaltamintea pentru copil.

Verisoara-mea e prea inapoiata ca sa priceapa ca-i mult mai eficient si comod asa. Daca mai vine la mine cu pijamale de-ale lui fii-su, am s-o intreb daca ei i-ar conveni sa poarte chilotii altei femei...

Moduri ciudate in care intelegem inteligenta complet gresit

Atitudinile sociale afecteaza inteligenta. In politica, toata lumea se insulta daca ceva nu iese bine. Studiile au aratat ca oamenii care afiseaza atitudini sociale ostile sunt mai putin inteligenti. In cel mai controversat studiu din ultima decada, o cercetare canadiana a legat gandirea conservatoare de un IQ mic. Cercetatorii au luat doua studii facute in Marea Britanie care au urmarit copiii nascuti intre 1958 si 1970. Inteligenta lor le-a fost testata la 10 sau 11 ani si nivelurile de gandire conservatoare le-au fost masurate la 30 sau 33 de ani.

Rezultatele au aratat ca acei micuti care au fost avut IQ mai mic se indreptau cu pasi mari spre gandirea de dreapta. Motivul acestor miscari tine de teama lor fata de lumea din jur si incercarea de a crea si de a se afilia unor mesaje simple. Ne subestimam abilitatile de invatare. Dupa atatea dovezi ca nu suntem asa de inteligenti cum credem iata si ceva imbucurator: ne subestimam abilitatile de invatare. In 2010, cercetatorii au realizat un experiment implicand punerea unor subiecti in fata unor sarcini grele si noi, ca de exemplu impaturirea corecta si rapida a unui tricou sau folosirea unei tastaturi cu alt tip de aranjare a tastelor. La inceput, subiectii erau increzatori in posibilitatea lor de a duce la bun sfarsit sarcina. Dar dupa cateva minute de practica, toti si-au schimbat punctul de vedere, devenind foarte pesimisti in legatura cu abilitatile lor de a termina sarcinile intr-un termen scurt sau lung. Asta se intampla pentru ca oamenii nu prea pot vedea o evolutie in privinta abilitatilor de invatare. Ne asteptam sa fim buni la ce facem.

Cand nu suntem, imediat ne lasam batuti si spunem ca nu putem face respectivul lucru. De aceea oamenii nu mai invata spaniola si nici nu mai canta la fluier. La primul hop credem in mod natural ca nu e pentru noi respectiva activitate. Dupa patru incercari de a duce la bun sfarsit sarcinile, subiectii si-au recapatat increderea in ei. Lectia: nu renunta. Esti un invatacel mai bun decat crezi.

Mutarea intr-un ansamblu rezidential Fundeni, o miscare inteligenta

Romanul e strangator din fire si bine face. Daca in trecut, puneam ban langa ban si luam o Dacie sau un apartament cu doua camere, acum economiile celor cu dare de mana se duc pe apartamente luxoase dintr-un ansamblu rezidential Fundeni. Ce ii determina sa faca aceasta alegere? In primul rand pozitionarea ansamblurilor si conditiile mai bune din zona respectiva.

In general, ansamblul este gandit in asa fel incat cei care locuiesc acolo sa aiba tot ce le trebuie cat mai aproape si sa nu paraseasca prea des perimetrul sau. De exemplu, sunt familii cu micuti, atunci ei pot fi dusi la crese, scoli, gradinite, toate in ansamblu rezidential Fundeni, este nevoie de asistenta medicala urgenta, sunt spitale, policlinici tot acolo. Locuri de munca pot fi infiintate tot in interiorul acestei microsocietati astfel ca respectiva comunitate care rezulta va fi una unita si cu niste valori mult mai sanatoase decat ale celor care locuiesc prin cartiere marginase. Chiar daca preturile chiriilor sau aparamentelor de vanzare, cu doua sau trei camere, sunt cam piperate, investitia in locuinte in ansamblu rezidential Fundeni este una de viitor pentru simplul fapt ca in fiecare dintre acestea aveti tot ce va trebuie pentru a va desfasura activitatea zilica.

Finisajele sunt de cea mai buna calitate, exista chiar si locuinte mobilate, centrala termica, gresie, faianta, parchet, pereti din materiale rezistente, structurile si fundatia rezista la cutremure. De asemenea, pentru ca dupa cateva ore de munca zilnica avem nevoie si de odihna in ansambluri sunt amenajate si foarte multe spatii verzi, locuri de joaca pentru copii, zone de agrement si pentru adulti, terase, mall-uri, baruri, terenuri de sport etc. Daca nu va surade ideea sa cumparati un apartament il puteti inchiria, pentru ca mai apoi sa cumparati o locuinta atunci cand familia dvs. se mareste cu un membru sau mai multi.

Solutiile de finantare si creditare oferite de dezvoltatori sunt avantajoase si ratele pot sa fie stabilite in functie de buget si de veniturile anuale, asa ca solutii se gasesc rapid daca va doriti cu ardoare o locuinta doar a dvs.

Avantaje si dezavantaje ale modelelor populare de carucioare de pe net

Pe masura ce copilul creste si nevoile sale cresc, inclusiv cele ce tin de mijloacele de transport. Un carucior folosit pana in sase luni nu va mai fi bun pentru un copil peste un an, asa cum un carucior pentru copiii mai mari nu va fi foarte confortabil pentru cei de abia nascuti. Exista multe variante de carucioare pe piata, dar majoritatea se impart in carucioare clasice cu landou, carucioare 2 in 1, 3 in 1 cu sport sau landou, carucioare sport cu trei roti, sisteme de transport, carucioare pliabile plate, tip umbrela, duble sau triple.

Cele mai populare sunt carucioarele clasie si cele 2 in 1 sau 3 in 1. Carucioarele clasice cu landou sunt poate cele mai raspandite tipuri de carucioare de pe net, sunt spatioase, au roti supradimensionate, suspensiile sunt de calitate, confortul bebelusului e garantat pentru ca are foarte mult spatiu in care sa se desfasoare cum isi doreste. Salteluta este incorporata, sasiul este puternic, spatarul este ajustabil in doua trepte, manerul poate fi detasabil sau rabatabil, franele sunt centralizate, pe rotile din spate. Dezavantajul acestor modele tine de spatiul ocupat si de pret, care e destul de piperat. Pe locul doi la carucioare cautate de parinti sunt cele cu landou 3 in 1 sau 2 in 1. Ele sunt speciale pentru nou-nascuti, pot sa fie orientate in asa fel incat bebelusul sa se uite spre mamica sau sa se uite in fata, landoul e detasabil, rotile sunt mobile, se pliaza. Sasiul este confortabil pentru bebelus, se poate folosi ziua, cand trebuie sa alergi in multe parti cu bebelusul dupa tine-in tot acest timp el va dormi linistit, spatarul e reglabil pentru un plus de confort. Si aceste modele sunt destul de scumpe si pe masura ce copilul creste trebuie sa-i luati alt carucior. De asemenea, este greoi, ocupa spatiu mult, e greu de manevrat daca are si roti mari.

Carucioarele sport tip 3 in 1 sunt si ele cautate pentru ca au sisteme modulare formate din carucior sport, landou si scaun auto scoica, se pot plia, ocupa loc putin, manerul este reglabil pe inaltime, iar suportul pentru picioare este si ele reglabil. Singurul dezavantaj in cazul lor este ca sunt un pic greoaie chiar si dupa pliere, sunt de diferite marimi si le sunt necesare si alte accesorii pentru a deveni si mai eficiente.

Hidratarea

Apa este esenta vietii si motivul pentru care 70% din corpurile noastre sunt compuse din aceasta substanta. Asa cum se spune, se poate supravietui cateva saptamani fara hrana, dar suntem morti in cateva zile fara apa. Daca nu s-a dezvoltat obiceiul de a bea o multime de apa in mod regulat, trebuie sa se inceapa sa se faca acest lucru cat mai curand posibil. Apa este literalmente bautura perfecta. Ea are zero calorii, plus ca purifica organele noastre prin spalarea impuritatilor si contribuie la cresterea vitezei procesului digestiv. Prin urmare, se pot evita bauturile din comert bazate pe sifon, suc sau bauturi energizante pentru o sticla rece de apa. Pe parcurs, se va forma obiceiul de a avea mereu o sticla la indemana din care sa se bea la fiecare masa si gustare, acesta ducand la consumul de mai putina mancare decat in trecut, ceea ce inseamna mai putine calorii care intra in organism.

Carti ieftine si interesante, pe MyIeftin

Lumea moderna si tinerii de astazi au o problema comuna: lipsa unei culturi si a unei aplecari catre lectura, catre citit. Pe vremea cand nici calculatorul si nici televiziunea nu ne rapeau atat de mult timp, cand tabletele si telefoanele mobile nici macar nu existau, oamenii citeau mai mult, isi umpleau timpul cu aventuri si plonjari in universuri fascinante imaginate de marii autori ai secolului trecut.

Astazi, totul se reduce la cateva miscari ale degetelor pe un touchscreen si cateva clickuri, in rest, rasfoitul unei carti e deja o actiune perimata. Daca ar fi sa dam un sfat tinerilor de astazi ar fi sa cumpere carti, sa le citeasca, sa discute despre ele mai apoi, sa-si insuseasca un vocabular, un mod de exprimare cultivat, altul decat cel care incepe cu „lol” si se termina cu „brb”. Pentru putinii tineri care mai sunt dornici sa rasfoiasca o carte si pentru adultii sau copiii care vor sa redescopere placerea de a citi, de a atinge o carte adevarata, MyIeftin http://www.myieftin.ro/ propune o colectie impresionanta de carti pentru toate varstele si din toate domeniile.

Preturile mici si calitatea lucrarilor selectate spre vanzare recomanda magazinul online si il inscriu pe lista celor care incearca sa readuca in atentia tinerilor si adultilor placerea de a citi o carte buna, de a dezbate asupra sa sau de a afla ce mai e nou prin universul literar. Peste 7000 de carti de arta si design ii asteapta pe cei fascinanti de acest domeniu, sunt audiobook-uri pentru cei mai tineri care prefera sa asculte continutul unei carti in lectura unor mari personalitati sau actori, sunt carti biografii si memorii si de business si economie. Pe langa acestea, pe http://www.myieftin.ro/ gasiti oricand titluri atragatoare numai bune spre a fi facute cadou cuiva drag sau carti chiosc si de specialitate, carti premiate, in limba maghiara, pentru copii.

Cazurile reale si controversele, casa si gradina sau computere si internet sunt alte cateva exemple de domenii de interes care pot fi descoperite in urma lecturii unor titluri interesante din colectiile de pe MyIeftin. Descoperiti si dvs. intreaga colectie de carti la preturi speciale accesand chiar acum http://www.myieftin.ro/.

Narcis

Narcis era un tanar cu infatisare minunata, dar care dispretuia dragostea, atat a pamantencilor, cat si a nimfelor. Dintre acestea din urma, povestea nimfei Echo a fost cea mai trista. Indragostita de Narcis si refuzata cu indiferenta de frumosul tanar, de durere Echo a disparut, din ea ramanand numai glasul-''ecoul''. Se pare ca aceasta intamplare a fost picatura care umpluse paharul norocului sau al nenorocului lui Narcis.

Zeita Nemessis, pazitoarea echilibrului si a ordinii din univers, adeseori considerata spirit vindicativ rational care veghea pastrarea masurii in toate si pedepsea incercarile omului de incalcare a conditiei sale, ii sorteste un chin cumplit: sa se indragosteasca de propriul chip, pe care il zareste in oglinda unei ape. Iubindu-si patimas propria imagine si suferind fara leac din cauza imposibilei apropieri erotice, ca si victimele sale, Narcis se stingea de durere, numele sau revenind unei flori. ,,Iubirea lui Narcis'' comprima sensul egoist al existentei, cultivarea unui cult personal, care devine insensibil la orice alte realitati. In ziua de azi cand ne referim la persoanele care se apreciaza prea mult sau care au o impresie prea buna despre ele, ne referim implicit si la Narcis.

Lada frigorifica sau congelator? Care aparat electrocasnic este mai eficient?

Daca alimentele si legumele proaspete le putem tine in frigider fara probleme, atunci cand sunt in cantitati mici, nu acelasi lucru se poate spune si despre carne sau peste ori legumele puse la inghetat pentru iarna. Prin natura lor, aceste produse trebuie sa aiba o temperatura constanta si sa fie depozitate in spatii cat mai bine racite si cat mai incapatoare.

In prezent, variantele de electrocasnice cu aceste caracteristici sunt limitate daca e sa dorim pastrarea de cantitati medii sau mari de alimente congelate pentru o perioada mai lunga de timp. Puteti sa folositi congelatorul care este incorporat in frigider, daca aveti mai putine alimente, sau daca aveti nevoie de ceva mai incapator si mai eficient in privinta sistemului de racire gasiti o gama variata de lazi frigorifice si la Rombiz accesand www.rombiz.ro/lazi-frigorifice.

Diferenta dintre o lada frigorifica si un congelator tine doar de modul de construire - prima este o varianta de aparate frigorifice orizontale, in vreme ce congelatorul e o solutie de racire verticala. Desi au spatiul mai mic si congelarea alimentelor voluminoase nu este posibila, usurinta introducerii si scoaterii produselor din cogelator se poate dovedi o functionalitate importanta daca nu dispunem de prea mult timp. Lazile, la randul lor, consuma mai putin curent electric, cu pana la 20%, aerul rece din interior este etansat foarte bine, astfel ca procesul de racire nu e afectat. Economia la energia electrica apare si datorita temperaturii mentinute trei zile, spre deosebire de congelatoare, care rezista la o temperatura constanta nu mai mult de 24 de ore. Produsele cu forme neregulate si cele cu un volum foarte mare sunt congelate mai usor, chiar daca sunt mai greu de aranjat in lada. La nivelul zgomotului emis de ambele aparate, atat congelatorul, cat si lada sunt la fel de zgomotoase, mai zgomotoase decat frigiderul, sau combina frigorifica.

Asemanari gasim si in cazul termostatului, pe care ambele il au, temperatura interna putand fi reglata mai bine in interiorul lazilor. Compartimentarea e mai buna la congelator, dar congelarea rapida este mai eficienta la lazile frigorifice, in vreme ce sistemele de dezghetare sunt la fel de bune daca se cumpara produse de la branduri mari.

Triptofanul

Traim intr-o lume stresata, impovarata de probleme, atat acasa, cat si la serviciu. Alimentatia noastra joaca un rol important pentru o viata sanatoasa; articolul acesta isi propune sa ofere cateva solutii care ne ajuta sa ne relaxam. Triptofanul este un compus regasit in numeroase alimente, precum oua, carne rosie, spanac, carne de curcan, ciocolata si banane.

Potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii olandezi de la Universitatea din Leiden, s-a dovedit ca acest compus sporeste sentimentul de incredere. Cercetatorii au desfasurat un experiment; au rugat cativa voluntari sa se imparta in doua grupe. Jocul purta numele de „Joc al increderii”. Jocul se desfasoara astfel: un membru din fiecare grup primeste o suma de bani, apoi i se ofera posibilitatea de a da o imparte partenerului. Daca are suficienta incredere in partener sa ii ofere o suma mai mare de bani, primul jucator poate sa aibe o situatie mai buna, deoarece suma se va tripla. Jumatate dintre voluntarii care au patricipat la experiment au primit suc de portocale, iar cealalta jumatate a primit acelasi suc, dar la care s-a adaugat triptofan.

Cei din a doua categorie au oferit partenerilor cu aproape 40% mai multi bani, potrivit revistei Psychological Science. Triptoifanul se formeaza in organism si este un element de constructie al hormonului „starii de bine” din creier. Astfel, triptofanul te relaxeaza dandu-ti o stare de bine si de relaxare.

Ceasurile: accesoriul-cheie al oricarei tinute

Ceasurile se numara printre cele mai utile accesorii care pot completa o tinuta indiferent de stilul acesteia. Bineinteles, pentru achizitionarea unui astfel de produs, este recomandat sa iti acorzi rabdare si timp pentru a studia ceasuri barbati disponibile intr-o anumita colectie. In cadrul acestui proces, trebuie sa iei in considerare un numar ridicat de aspecte, de la preferintele in materie de culori pana la numarul de informatii pe care doresti sa le ofere acest dispozitiv clasic, si totusi intr-o continua modernizare.

Intrucat exista o mare varietate de ceasuri Casio, este indicat, in primul rand, sa acrozi atentie materialului din care sunt realizate. De obicei, pielea este alegerea initiala intrucat este materialul clasic ce denota eleganta si, in acelsai timp, poate fi usor combinat cu alte tipuri de materiale sau chiar asortat cu o curea asemanatoare ca si stil. Cu toate acestea, cand vine vorba de stilurile mai casual, nu se mai aplica aceleasi reguli si bratarile din rasina sau blug devin optiuni mai bune in functiile de propriile preferinte. Blugul, totusi, este un material mai pretentios, putand fi asortat mult mai usor unor tinute care au la baza jeans sau cel putin un element de imbracaminte intr-o culoare asemanatoare cu cea a bratarii. Bineinteles, nici cadranul nu este un element de ignorat, insa din fericire si aici dispui de o gama larga de optiuni.

Daca esti adeptul modernismului, este indicat sa studiezi mai mult ceasuri barbati cu afisaj analog, in timp ce, pentru tinutele clasice, este recomandat afisajul clasic. De asemenea, in ultimele colectii de ceasuri Casio vei gasi si modele care ofera un numar mare de informatiiprecum ora mondiala, temporizator si alte functii inteligente. In concluzie, optiunile sunt nenumarate, singura ta responsabilitate fiind sa studiezi cu atentie ceasurile pentru a face cea mai satisfacatoare alegere pentru tine.

Fericirea

Stiti vorba aia extraordinar de promovata care zice sa faci ce te face fericit. Cu totii o stim si este si mai usor sa o spunem altora ca un sfat atunci cand trec prin momente dificile. Dar cate persoane chiar pun in aplicare acest sfat? Cati oameni fac intr-adevar numai ce ii face fericiti? Probabil si tu, ca si mine, cunosti putini oameni de acest fel. Ei bine, majoritatea oamenilor pe care ii cunosc si cu care am vorbit de mai bine de 3 ori in toata viata mea mi-au spus ca este pur si simplu imposibil sa faca ceea ce ii face fericiti. Poate asa e. Daca somnul te face fericit, evident ca nu poti dormi la nesfarsit.

Daca mancatul te face fericit, la fel, nu poti manca in continuu pentru ca fie ti se va face rau fie te vei imbolnavi si in cele din urma vei muri prematur. Daca ai impresia ca un lucru precum fumatul, bautura sau drogurile te face fericit, nu este nici pe departe asa. Aceste lucruri iti aduc moartea mult mai repede, si nu ai fi prea fericit cu gandul ca ai putea muri in doar cativa ani, nu? Dar atunci ce ii face pe oameni cu adevarat fericiti? Este foarte simplu. Raspunsul la aceasta intrebare se afla intr-o legatura foarte stransa cu aptitudinile innascute, asa zisele talente ale fiecarei persoane. Daca cineva are talent la muzica, sa spunem, fii sigur ca acel om va fi cel mai fericit din lume in momentul in care canta la pian. La fel este valabil pentru orice alta persoana, insa este extrem de important sa ne si descoperim toate aceste aptitudini cu care fiecare dintre noi s-a nascut - da, fiecare, caci fiecare om are talentul lui! Afla ce te face fericit. Acel lucru iti va aduce toate beneficiile - materiale, spirituale, intelectuale - odata ce ai curajul sa-ti urmei drumul spre care ai fost predestinat.

Cautati sa cumparati o casa? Indreptati-va spre constructii case la gri, mai avantajoase si mai ieftine

Sa construiti o casa de la zero nu prea e asa de simplu, presupune mult timp pierdut, alergatura, acte de obtinut, aprobari, insa la final casa va arata exact asa cum va doriti, in functie de gusturile dvs. In prezent, aveti de ales intre casele la cheie si cele la rosu sau la gri, ultimele doua fiind sensibil mai ieftine decat prima varianta. Casele la cheie sunt acele tipuri de constructii complete, cu instalatii si finisaje, gata de utilizat dupa ce achitati pretul de referinta.

Dezavantajul lor consta in imposibilitatea modificarii unor anumite aspecte de design, pentru ca totul e finalizat - daca vreti sa schimbati ceva va consta in plus si pretul final poate ajunge sa fie si cu 25% mai mare. Asa ca o solutie optima pentru dvs. ar fi sa alegeti firme care pot executa constructii case la gri. Ce e cu acest atribut „la gri” va veti intreba? Nu, nu a vopsit nimeni casa in gri, asa cum poate va inchipuiti. Casa la gri inseamna o locuinta fara finisaje interioare, un pret cu 10% mai mic decat in cazul casei la cheie si posibilitatea de a obtine un design care sa fie pe gustul familiei dvs. Casele la gri au tencuiala data, are tamplarie termoizolanta, are reteaua de apa si electricitate gata de exploatat. Cel care cumpara astfel de constructii case la gri poate sa isi puna singur ce fel de gresie si faianta vrea, parchetul si tot ce tine de obiectele sanitare. Capcane sunt multe insa in situatia unei case la gri.

Trebuie mare atentie la ce inseamna pentru cel care vinde „la gri”, daca nu cumva finisajele separate va costa mai mult decat casa la cheie. Casele la gri au avantajul major ca vor avea finisaje de calitate si nu cele ieftine, incluse de constructor in casele la cheie. De asemenea, in constructii case la gri puteti pune si tapet lavabil sau puteti vopsi peretii cu lavabila de calitate, in cate culori doriti, ce combinatii de nuante doriti-flexibilitatea oferita e foarte mare.

Loc de „buna ziua”

In viata lucrurile bune (nu mai vorbesc despre cele rele!) se intorc intodeauna cu asupra de masura, incununind un gest oarecare ( aparent neimportant!) sau infierind altul. Cel in cauza (omul de pe zebra, ca sa-i zicem asa!) nu realizeaza atunci importanta gestului sau pentru celalalt (omul in nevoie!), este constient doar despre semnificatia lui, si nu se asteapta la consecinte spectaculose. A lasat, intr-adevar, un loc de buna ziua, pentru cindva (daca va fi vreodata nevoie!), nimic mai mult. Insa, asa cum se intimpla, de obicei, in viata, lucrurile se schimba, omul in nevoie ajunge pe zebra si invers. Iar gestul se intoarce (inzecit!). Aplecarea omului, in general, este meschina (urmareste realizare unui scop!), dar aceste lucruri se vad, se simt, si nu produc niciodata consecinte. Gestul din inima, dezinteresat ( dar eficient!), atirna mai greu in aceasta ecuatie de viata, devine act de constiinta, (constiinta incarcata a omului in nevoie!), devine obligatie de onoare.

La service onlaptop, orice defect al laptopului sau calculatorului se poate repara

Oricat de bun ar fi, un calculator se va defecta la un moment dat. Cauzele sunt multiple, printre ele numarandu-se folosirea neglijenta, uzura morala si fizica, degradarea unor piese care aveau defecte initiale majore, inca de la cumparare. Utilizatorul obisnuit nu isi poate da seama la timp de aceste defecte, asa ca PC-ul ajunge sa fie inutilizabil. Pentru a va feri de astfel de probleme aveti nevoie de serviciile unui service autorizat de reparatii laptopuri, precum service onlaptop, acolo unde echipa de profesionisti se va ocupa de fiecare detaliu care ar fi dus la respectivul defect.

Cele mai frecvente defecte pe care le puteti intalni in cazul unui calculator obisnuit sunt de mai multe feluri. Nu le vom enumera aici pe toate-mai multe detalii despre posibilele defecte gasiti si pe pagina oficiala a service onlaptop-si ne vom limita doar la prezentarea celor mai comune, care pot fi reperate si de utilizatorul obisnuit. Primul dintre ele se manifesta simplu: calculatorul refuza sa porneasca-nu exista tensiune in unitatea centrala. Cauzele sale ar fi: alimentatorul e defect, nu e conectat la calculator, priza unde e cuplat alimentatorul e defecta, nu permite trecerea curentului catre calculator, butonul power de la calcultor e defect, face un scurtcircuit. In cazurile grave, o componenta interna a calculatorului sau placa de baza are o defectiune majora. Alta varianta a acestui defect e cand calculatorul are niste semnale sonore stridente la pornire si refuza iarasi sa porneasca, sa deschida monitorul. Daca beep-ul se mentine si se repeta, atunci discutam despre o defectiune a memoriei RAM pe care echipa service onlaptop o poate evalua corect si o poate remedia rapid. A doua problema majora intalnita la pornirea unui sistem este imposibilitatea incarcarii/bootarii sistemului de operare, Linux, Windows sau care o mai fi. Aici poate fi vorba de o deterioare a sistemului de operare si de stricarea HDD-ului.

Pe de alta parte, puteti avea surpriza ca Bios-ul sa nu poata citi secventa de boot de pe HDD, desi HDD-ul functioneaza ireprosabil-pot exista BAD-uri, adica niste portiuni de pe HDD care nu pot fi citite de capul de citire. In fine, mai avem si situatia in care calculatorul se restarteaza, ori in timpul, ori dupa ce se termina „bootarea”, incarcarea sistemului de operare-si aici, motivul trebuie cautat la RAM si la sistemul de operare. Varianta cea mai des intalnita e cea a restartului in timpul lucrului, cand sistemul de operare isi face treaba. Aici poate fi vorba de o supraincarcare a procesorului cu diverse sarcini, software-ul din computer fiind cel vinovat, dar si placa de baza, cea video va pot aduce in acest punct.

Aveti nevoie de o prelucrare milimetrica a lemnului si de canturi, muchii ca la carte?

Alegeti o freza lemn 

O freza lemn sau o masina unealta de frezat este un echipament folosit in special in industria prelucrarii lemnului pentru a obtine piese cu suprafete plane si cat mai apropiate de valorile impuse de linia de productie. Frezarea se face prin aschierea suprafetelor plane sau profilate ale pieselor de prelucrat, cea care e raspunzatoare de intreg procesul fiind scula aschietoare. O unealta foarte cautata chiar si in atelierele mai mici sau mijlocii, freza lemn este ideala daca aveti de frezat caneluri pentru imbinarile de lemn, muchiile profilate, piese profilate de forme diferite. Depinde doar de ceea ce vreti sa obtineti la final, pentru ca aceste masini unelte sunt foarte versatile si va lasa libertate totala in prelucrare.

Cand alegeti o freza trebuie sa va ganditi bine la ce o veti folosi, cat de mare e cererea de mobilier sau alte obiecte din lemn, daca e vorba de fabrica sau atelier propriu. Turatia masinii de frezat trebuie adaptata la marimea frezei si la materialul care urmeaza a fi prelucrat. In cazul in care taierea se face in prima faza cu fierastraul vertical si apoi se finiseaza cu masina de frezat trebuie sa fie lasat un plus de material pentru o prelucrare milimetrica cu masinile de frezat din dotare. Si daca tot am amintit de muchii, muchiile drepte care se prelucreaza cu freza lemn trebuie sa aiba limitatoare paralele deja montate pentru a sustine ghidarea perfecta in timpul operatiunii de frezare. Si tot masina de frezat sau freza va ajuta sa finisati curburile, marginile blatului de masa rotunda-aici se poate utiliza si compasul de frezare. In timpul prelucrarilor in serie pot aparea urme de presare la nivelul piesei de lucru. Ca sa le evitati ori fixati bine cu menghine pe blat, ori o asezati cat mai bine sa fie fixa pe bacnul de rindeluit.

Cat despre adancimea de frezare, masina de frezat poate sa frezeze cat se poate de adanc asa ca riscati sa distrugeti piesele daca nu stabiliti clar ce aveti de frezat. Daca e vorba de caneluri sau santuri mai adanci, frezarea trebuie sa aiba loc in mai multe „treceri”. Chiar daca timpul pierdut e un pic mai mare, siguranta prelucrarii si eficienta sa este garantata. De asemenea, si freza va putea fi utilizata mai mult timp pentru ca e si protejata in acest fel.

Munci agricole

In fiecare an, in luna septembrie (pe cincisprezece, cind incepea scoala!) mergeam doua saptamini la munci agricole (obligatoriu!). Nu-mi placuse niciodata amestecul acesta dintre scoala si mersul pe cimpiile patriei, dar pe vremea aceea nu conta ce-ti place sau nu. Regula era sa mergi, altfel suportai tot felul de consecinte ( tu si familia ta!). Cel mai urit imi era la strins cartofi. Un tractor scotea cartofii de sub pamint ( de pe o tarla cit vedeai cu ochii!), iar noi veneam cu strinsul din urma. Cartofii culesi ( murdari, cu resturi de pamint pe ei! ) trebuiau asezati in niste cosuri, pe care altii le carau la o remorca, de unde ajungeau la capatul ogorului, intr-o movila cit un munte. Uneori eram repartizati la cules stiuleti ( de porumb), alteori la sfecla ( care era foarte grea si murdara! ), depindea de nevoile C.A.P-ului respectiv ( nicidecum de ale noastre!). Copii fiind, nu prea luam munca in serios, lasind in urma nostra tone de cartofi neculese, strivite sub bocanci, ignorate, spre nemultumirea supraveghetorilor, care ne intelegeau intrucitva ( avind si ei copii!). In conceptia celor care conduceau tara, strinsul recoltei facea parte din educatie, din programa scolii, veneau reporteri si ne filmau cum imbinam noi munca in agricultura cu stiinta de cartea, dar totul era regizat, „ sa dea bine”. Asta era, intr-adevar o lectie!

10 lucruri importante despre Austria

Daca te pregatesti de un sejur de cateva zile sau de o vacanta in Austria, iata ce trebuie sa stii despre aceasta:

Austria este o tara situata in Europa Centrala, invecinata cu Elvetia si Lichtenstein la vest, Cehia si Germania la nord, Ungaria si Slovacia la est, Slovenia si Italia la sud;

68% din suprafata Austriei are o altitudine de peste 500m, 62% fiind ocupata de muntii Alpi;

Steagul Austriei este unul dintre cele mai vechi din lume; acesta a fost adoptat in 1191 de ducele Leopold al V-lea;

Cimitirul Central al Vienei are aproximativ 2.5 miloane de morminte, mai multe decat populatia orasului; Cel mai mare smarald din lume (2860 de carate) este expus la Palatul Imperial din Viena;

Masina de cusut a fost inventata de austriacul Josef Madersperger, in anul 1818;

Aproximativ 50% din barbatii austrieci sunt supraponderali (cea mai mare rata din Uniunea Europeana), insa doar 8.6% din ei sunt obezi (cea mai mica rata din UE); 20% dintre femei sunt supraponderale, dintre care 8.6% sunt obeze, ambele cele mai mici procente din UE;

Austria este locul de nastere a unor genii ale muzicii clasice precum Ludwig van Beethoven, Wolfgang Amadeus Mozart, Johannes Brahms, Franz Schubert, Johann Strauss (tatal si fiul), Cristoph Gluck sau Arnold Schonberg;

Unul dintre cei mai cunoscuti austrieci contemporani este actorul, culturistul si omul politic Arnold Schwarzenegger;

Austria este singura tara din Uniunea Europeana care nu este membra NATO. Daca ai inclus Austria pe lista destinatiilor tale de vacanta, ai facut o alegere inspirata.

Austria este tara pe care o poti alege ca destinatie de vacanta atat in sezonul cald, insa, mai ales in sezonul rece. Statiunile de ski din Austria sunt alegerea perfecta pentru un sejur la ski. Iata cateva din cele mai renumite statiuni montane din Austria: Kitzbühel - Kirchberg, Saalbach Hinterglemm Leogang, Mayrhofen - Zillertal, Kitzsteinhorn - Kaprun, Obergurgl - Hochgurgl, Stubaier Gletscher, Hintertuxer Gletscher, Obertauern, Ischgl, Sölden.

Gandesti pe dos fara sa-ti dai seama

Stiai ca mai bine de 90% din oameni gandesc pe dos si nici macar nu sunt constienti de acest lucru? Nu te mira, pentru ca tu chiar poti fi unul dintre ei, la fel cum si eu am fost, si toti cei pe care i-am cunoscut la un moment-dat. Sa ne imaginam o situatie. Grupul format din cei mai buni prieteni ai tai se duce intr-o excursie minunata in insulele Caraibe ca sa se relaxeze si sa se distreze ca niciodata timp de o saptamana, dar tu nu ai bani sa-i insotesti.

Adevarul este ca ai fi extrem de fericit daca ai merge acolo. Care este replica pe care, in mod natural, o da marea majoritate a oamenilor intr-o situatie de genul? Iti zic eu care e. “N-am bani sa vin cu voi in excursie, desi as fi foarte fericit sa vin. Imi pare rau, baieti.” Ordinea care se regaseste in aceasta fraza este exact ordinea pe care se bazeaza gandirea financiara a tuturor oamenilor care sunt fie saraci, fie membri ai clasei de mijloc. Ordinea este “a avea, a face, a fi.” Nu ai bani, ai face drumul catre excursie catre ei si ai fi fericit. Marea majoritate a oamenilor a fost crescuta sa creada ca intai trebuie sa ai bani ca apoi sa faci lucruri si, in final, sa fii tu intr-un anumit fel. Si asa isi traiesc si vietile, asa si le distrug si se dau inapoi de orice. De cate ori n-ai auzit sau n-ai spus chiar tu scuza “n-am bani?”

Oamenii bogati stiu ca trebuie intai sa aiba un mod de gandire corect si o atitudine de milioane, apoi sa munceasca din greu urmand ca la urma sa aiba. Si nu sa aiba lucruri sau o noua bluza, ci sa aiba o intreaga avere. Asadar analizeaza-te bine si vezi ca de acum incolo sa nu mai gandesti pe dos pentru ca iti vei disruge viata chiar fara sa vrei asta cu adevarat.

Istoria cafelei

Cafeaua are o istorie bogata, de la descoperirea sa din Antichitate si pana acum, foarte strans legata de formele de socializare ale societatii umane, pe toate continentele si pe tot parcursul istoriei.

Conform legendelor, cafeaua a fost descoperita printr-un accident fericit, de un pastor si caprele sale, in Etiopia secolului VI. Caprele, atrase de arborele cu fructe viu colorate, asemanatoare cu ciresele, le-au mancat si au inceput sa aiba un comportament ciudat, in ochii pastorului: neliniste si hiperactive. Convins ca era vorba de o vrajitorie, pastorul a mers sa intrebe calugarii de la o manastire din apropiere despre proprietatile fructelor nemaivazute. Acestia le-au aruncat in foc, pentru a le purifica, si apoi in apa, cu acelasi scop. Dupa mai multe incercari, calugarii au constatat ca potiunea „magica” obtinuta avea puterea sa le dea o stare alert un timp indelungat, lucru numai bun pentru noptile lungi de meditatie si rugaciune.

Din Africa, licoarea magica s-a raspandit in Orientul Mijlociu. Istoricul turc Pecevi ne povesteste cum, in anul 962, imamii si muezinii au incercat din rasputeri sa interzica cafenele in Constatinopol, considerate „locuri ale pierzaniei”, pentru ca faceau concurenta moscheelor. Ba chiar, recomandau oamenilor sa mearga la taverna, mai degraba decat la cafenea. Motivul atitudinii membrilor castei religioase era ca, in cafenele, se crea primul spatiu de socializare liber, secular, de formare a opiniei publice, fara interdictii si care atragea toate categoriile sociale, fie ca erau viziri, profesori, judecatori sau simpli negustori si tarani.

Incepand cu mijlocul secolului al XVII-lea, „qwahve”, cum ii spuneau turcii, devine „cafea” in Europa si o mare tentatie pentru europeni. Primele cafenele se deschid la Oxford si la Londra si preiau numele de „Penny Universities”, pentru ca se spunea ca pretul unei cafele de 1 penny include si pretul unei educatii de-o viata, facuta ascultand discursurile personalitatilor culturale si artistice care frecventau aceste locuri, in cautarea unei cafele de calitate.

In doar 100 de ani, cafeaua devine una dintre cele mai cunoscute si comercializate marfuri din lume. Misionari si calatori, negustori si colonisti au continuat sa duca semintele de cafea in noile teritorii si arbori de cafea au fost plantati in toata lumea, in padurile tropicale si pe versantii muntilor Americii de Sud. Unele plantatii au inflorit iar altele au pierit. Natiuni noi au fost intemeiate pe baza unei economii a cafelei. Comertul de cafea a dat nastere unor averi imense dar si a multor pierderi de bogatii. Iar pana la finalul secolului 18, cafeaua devenise cea mai profitabila recolta pentru export pentru ca, in secolul 21, sa ocupe locul 2 in lume, dupa petrol.

Cafenelele din lumea intreaga au devenit spatiul predilect de dezvoltare al industriei artelor si spectacolului. Se recitau romane, nuvele, poeme epice pe parcursul a mai multor nopti, ca in telenovelele moderne. Piesele de teatru de papusi si de umbre aveau un public atent si variat. Cafenelele din Londra erau folosite si ca spatii pentru licitatii de arta si expozitii. Conceptele publicitatii moderne au fost fondate aici, pentru ca proprietarii cafenelelor angajau toate felurile de muzicieni si poeti pentru a canta si recita, in scopul de atrage clienti in cafenea. In acelasi scop, se organizau competitii de poezie, de jocuri de carti, table si sah, pentru a intretine atmosfera.

In era moderna este inventata prima masina de cafea in Franta, in 1822. Insa, de-abia in 1946 este inventat automatul modern de cafea de italianul Achilles Gaggia, activat de un sistem modern sub presiune cu arcuri si maneta.

Daca tehnologia masinilor moderne de vending de cafea din ziua de azi apartine inventatorilor secolului 19, inventia filtrului de cafea apartine unei casnice din Germania, Melitta Benz din Dresda. Ea cauta o metoda de a imbunatati prepararea cafelei si de a reduce gustul amar, aparut dupa o fierbere prea indelungata. Dupa ce a experimentat cu mai multe materiale, Melitta Benz a constatat ca hartia sugativa folosita de baiatul ei la scoala, filtra cel mai bine lichidul si rezulta o cafea minunata.

In 1901, cafeaua solubila (celebra „instant coffee”) a fost inventata de chimistul japonezo-american Satori Kato in Chicago. Iar in 1906, chimistul englez George C. Washington a patentat productia in masa a cafelei solubile.

Eric Favre este cel care a inventat capsula de cafea, una din cele mai populare in ziua de azi, folosita la automatele de cafea, fie cele micute, pentu uz personal, fie cele cu un numar mare de portii, folosite in scop comercial.

Inventia capsulei de cafea nu a anulat insa popularitatea cafelei boabe sau a cafelei solubile iar aparatele vending au reusit sa se adapteze, reusind astfel sa ofere simultan consumatorilor ambele optiuni: cafea preparata si din boabe, si din cafea instant, in acelasi aparat. Nordexim Coffee Services este una dintre primele firme din Romania care ofera aparate vending cu aceasta optiune.

Perfectionarea metodelor de preparare a cafelei, rapide si la scara larga, nu au facut decat sa perfectioneze gustul si varietatea de cafele existente pe piata. Intr-adevar, Nordexim Coffee Services ofera aparate vending de cafea cu optiuni foarte variate: de la cappuccino la latte macchiato si de la irish coffee la moccacino si clasicul espresso. Si pentru ca atat espresso, cat si cappuccino sunt originare din Italia, Nordexim Coffee Services foloseste cafeaua Lavazza, atat boabe, cat si capsule sau cafea instant pentru aparatele sale vending din gama Premium.

De ce crezi ca n-ai niciun talent innascut

Numai eu cunosc cel putin 5 persoane cu care inca vorbesc si care sunt ferm convinse ca nu dispun de niciun talent innascut. Daca as sta sa fac un calcul privind toate persoanele pe care le-am cunoscut si cu care am vorbit vreodata, lista cu siguranta se tripleaza. Acest lucru nu poate decat sa ma intristeze pentru ca nu este nimic mai fals de atat! Acea conceptie cum ca numai anumiti oameni au un “dar” anume pentru ceva, un talent unic si ca numai ei pot sa faca cine stie ce chestii este o prostie.

Fiecare persoana care se naste pe aceasta lume, se naste cu un anumit lucru la care el este bun in mod natural, iar faptul ca nu este capabil si nu vrea sau e prea lenes ca sa descopere acel lucru nu are nici o legatura cu alte convingeri gresite. Aceste convingeri provin din multe surse. Spre exemplu, daca in copilarie ti-ai auzit parintii spunand sau chiar spunandu-ti tie in fata ca nu pari a fi bun la ceva, acel lucru se va implementa in mintea ta si pe masura ce cresti va deveni un mod de gandire. Acelasi lucru este valabil daca parintii tai nu par sa fie buni la nimic in mod special sau daca nu iti incurajeaza descoperirea diverselor talente. Este important sa incerci tot soiul de activitati pentru a te cunoaste mai bine pe tine si a vedea ce talente innascute ai. Cea mai buna prietena a mea este convinsa ca nu are nici o aptitudine innascuta si nici macar eu, care o cunosc atat de bine, nu pot vedea foarte clar care ar fi talentul ei. Insa eu stiu ca este acolo pentru ca fiecare om dispune de acest lucru! Totusi, atata timp cat tu petreci cateva ore stand pe Facebook si tot restul vietii tale ai dormit sau ai procrastinat cu ochii in televizor, este pur si simplu imposibil sa-ti descoperi talentele! Aptitudinile se fac remarcate in anumite situatii cand faci ceva sau cand se intampla ceva. Dar nu ar trebui sa asteptam ca situatia ideala a sa vina la noi, ci sa o cautam.

Cu cat ne descoperim mai repede talentele, cu atat mai repede le putem dezvolta. Si nu te gandi la talent doar ca la acele aptitudini clasice cum ar fi desen, cantat sau dans. Creativitatea in doze mari e un talent. Reprezentarea mintala a lucrurilor in plan vizual este un talent. Intuitia pronuntata este un talent. Asa ca iesi in lume si descopera-te!

Inscrierea intr-un catalog firme romanesti, o metoda eficienta de promovare a afacerii tale

O afacere isi poate face oricine in ziua de astazi, insa putini sunt cei care si reusesc sa se fereasca de faliment si insolventa. Firmele, odata infiintate, trebuie sa fie promovate, sa aiba o expunere cat mai buna pentru a-si construi o baza de clienti, pentru a ajunge sa aiba profit si sa fie rentabile. De cand cu internetul si cu toate instrumentele gratuite pe care le pune la dispozitie, promovarea afacerilor a devenit mai simpla, costurile fiind mai mici decat in offline.

Cea mai simpla metoda de a creste expunerea firmei este inscrierea intr-un catalog firme online, unde toate intrarile sunt impartite pe categorii si cautarile se fac mai rapid si mai eficient. Pe firmeproduse.ro puteti adauga gratuit firma dvs. completand un simplu formular, alaturandu-va astfel celor 8000 de firme si beneficiind de experienta echipei dobandita in peste 7 ani de functionare. Produsele comercializate de firma sunt vandute mai rapid prin intermediul acestui catalog firme romanesti, categoriile in care ajung firmele inscrise, producator, distribuitor, import-export, transportator, financiar, bancar, prestator servicii, intermediar sunt evidentiate corespunzator pentru ca fiecare user interesat sa ajunga din cateva click-uri la serviciile dvs.

Cresterea vizibilitatii pe site se poate face apeland la unul dintre cele patru pachete de promovare, free, bronze, silver, gold. Pachetul free garanteaza un rank maxim de 50% si 30 de produse introduse, cel bronze creste rank-ul la 70%, numarul de produse ajunge la 100, iar prioritatea la cautare, in director si catalog e mica. Daca veti alege pachetul silver, rank-ul va urca la 90%, veti avea 250 de produse introduse, iar prioritatea va fi medie. Rank-ul de 100% si prioritatea mare vin la pachet cu 500 de produse introduse si oferta Gold.

Avantajele inscrierii intr-un catalog firme romanesti tin de traficul mare pe care-l au astfel de portaluri, organizarea logica a informatiei si accesare ei foarte simpla, motoare de cautare puternice integrate si indexarea rapida a inscrierilor, aparitia intr-o pozitie mai buna la o cautare pe Google. Asadar, aveti toate motivele sa va inscrieti firma chiar acum pe firmeproduse.ro.

Ridicati-va standardele, domnisoarelor!

Zi de zi, navigand in mod extrem de inutil pe retelele sociale, dau intamplator de tot felul de poze ale unor fete superbe la bratul unor barbati cu adevarat demni de mila. Zi de zi, vorbind cu tot felul de oameni, la un suc cu prietenele sau la locul de munca, cu totii auzim povesti despre femei de nota zece care stau cu niste barbati ce nu le apreciaza, nu le respecta si nu le ajuta cu nimic sa se dezvolte. Sau, cel mai rau caz, toate trei la un loc!

Dragele mele, nu este posibil sa aveti niste standarde atat de joase. Le inteleg pe acele domnisoare si doamne lipsite de un anumit grad de inteligenta si niciodata n-am avut sau n-o sa am asteptari din partea lor. Insa chiar cunosc cazuri ale unor femei de toate varstele care se lasa seduse de niste barbati sub orice critica. Si nu numai ca se lasa seduse, dar se si pun singure in situatia de a suporta batjocura acestora pe o perioada de mai multe saptamani, luni sau, in cele mai triste cazuri, ani intregi. Auzim si vedem zi de zi la televizor stiri care anunta faptul ca o femeie a ajuns in spital sau a facut plangere impotriva sotului ei violent. Nu mi-e mila de aceste femei. Mai ales cand le aud zicand printre lacrimi ca “asta se petrece de ani intregi si chiar nu mai suport!” Nu pretind sa fiu extrem de inteligenta, dar ce stiu cu siguranta este ca daca nu iti place o situatie, pleci. Da, stiu scuza anumitor femei care afirma ca au “rezistat atata vreme” pentru copii, pentru ca n-aveau unde sa mearga sau stiu eu ce alte scuze penibile. Prima persoana de care trebuie sa ne ingrijim pe tot parcursul vietii suntem noi insine. Dupa, vine restul.

Cu ce folos a indurat o femeie ani intregi de chinuri “pentru copiii ei” care oricum sunt extrem de nefericiti si au fost nevoiti sa creasca intr-un mediu violent si trist? Cu ce folos a indurat o femeie atata vreme batai “ca n-avea unde sa se duca?” Mereu ai unde sa te duci si daca-ti pasa de tine si de familia ta elimini ce e daunator pentru copii si pentru propria sanatate. Nu inteleg ignoranta in care traiesc anumiti oameni, cum isi creeaza singuri durere doar ca sa se victimizeze mai tarziu. Si doar imi pare rau pentru oamenii care chiar au un suflet bun, dar trec prin toate astea..

Cum cumparam in siguranta dintr-un magazin haine online?

Cumparaturile online sunt bune, eficiente utile, dar au si multe probleme pe care nu ai cum sa le depistezi la prima vedere. De exemplu, daca va cumparati o camasa dintr-un magazin haine online si platiti cu cardul, sunteti redirectionat catre site-ul de plati online, acolo unde introduceti datele cardului si acceptati plata. De multe ori, daca nu sunteti atenti si nu verificati datele de validare ale site-ului de procesare plati, puteti „ateriza” pe un site-clona, care va poate fura datele bancare dupa introducerea lor in campurile marcate, astfel ca nu veti plati produsul si veti ramane si fara bani.

Ca sa nu aveti probleme la cumparaturile online de pe un magazin haine online va trebui sa verificati in primul rand cat de seriosi sunt cei care comercializeaza produsele, ce fel de certificat de securitate are site-ul spre care sunteti redirectionat, daca exista solutii de criptare active si ce fel de redirectionare se face, cat de sigura e aceasta. Pe site-ul unde se proceseaza platile si introduceti datele cardului verificati de doua ori inainte sa tastati ceva, vedeti daca exista un asemenea site pe internet, inregistrat, daca compania care-l detine figureaza in evidenta FISC-ului, daca sunt plangeri impotriva ei, daca site-ul e validat din punctul de vedere al certificatului de siguranta. Dupa ce tranzactia a fost aprobata se va reveni la site-ul initial, la magazin haine online, acolo unde puteti lua legatura cu departamentul de Relatii Clienti pentru a verifica daca a ajuns tranzactia in procesare si la ei. De asemenea, se pot primi date despre cand va ajunge comanda la dvs. si cat de mult veti fi taxat pe transport.

Atentie si la politica de retur si la modul in care va sunt expediate coletele, pentru ca acestea se pot deteriora si dvs. veti ramane cu produsul, fara a putea sa returnati marfa luata online.

Mersul la sala nu e nici fita, nici nevoie

Eu nu am prea multe prietene fete pentru ca nu ma inteleg prea bine cu ele in general. Totusi, fiind reprezentanta a sexului feminin, este inevitabil sa nu mai vorbesc cu cate o tipa din complezenta cand ies cu gasca prietenului meu, sa zicem, si noi suntem singurele femei. Din experiente nu foarte placute de genul asta am observat ca exista tipe care se lauda ca merg la sala, tipe care urasc tipele care merg la sala si tipe care pur si simplu merg la sala.

Ei bine, am tot cochetat si eu cu aceasta idee pentru ca la un moment-dat chiar aveam impresia ca mersul la sala nu e mai mult decat o fita. Dar nu e deloc asa! Asta e doar o conceptie eronata care se formeaza din cauza unor pitipoance ce simt nevoia sa se laude cu fiecare lucru pe care-l fac. Mersul la sala e un lucru extrem de util si sanatos pentru fiecare femeie. Dar pe de alta parte nu este nici o necesitate, asa cum ar zice unele doamne si domnisoare. Nu trebuie neaparat sa mergi la sala ca sa te mentii in forma. Exercitii care dau rezultate pozitive pot fi facute si acasa, chiar in propriul dormitor, iar daca se intampla sa ai si o saltea de yoga totul va merge struna. Eu am facut exercitii acasa cateva luni si chiar am fost foarte multumita de schimbarile pe care le-am observat. Deci mersul la sala nu e pana la urma nici o nevoie, nici o fita, e pur si simplu o alegere.

Se poate opta pentru a merge la sala sau a face exercitii acasa si a alerga prin parcuri, dar e important sa se tina cont ca orice ar fi, sportul este necesar. Desi mi-a luat ceva vreme sa inteleg asta, e de o importanta extraordinara ca fiecare persoana sa se mentina in forma pentru sanatate si, ca sa fim sincere, pentru admiratia altor femei dar si barbati.

Ofertele de laptopuri resigilate

Un produs nou cumparat la un pret bun este o afecere excelenta pentru oricine. De cativa ani buni, retailerii de pe piata de electroIT au introdus si la noi conceptul de produs resigilat, eMAG fiind cel care castiga destul de bine de pe urma vanzarilor unor astfel de echipamente si articole. Produsele resigilate nu trebuie confundate cu cele second-hand.

Un produs se numeste resigilat atunci cand, din anumite motive, clientul care l-a comandat il returneaza dupa ce ajunge acasa si il deschide. Cum politica de retur incurajeaza o astfel de practica, oamenii care comanda de exemplu produse IT pot lua laptopuri resigilate la preturi foarte bune, care au ajuns acasa, poate, la cineva, le-a testat 30 de zile si nu le-a convenit ca e prea mic ecranul sau se aude prea incet in timpul unui meci de fotbal. Inainte de a fi vandute, produsele sunt testate, se asigura service-ul daca este nevoie si sunt vandute sub o categorie aparte, cu etichetare corespunzatoare, numita resigilate. Reducerile la laptopuri resigilate pot sa ajunga si la 60% din pretul de raft, sunt la fel de bune ca unele originale, sunt noi, iar defectele care le prezinta sunt minore, neafectand functionarea lor. Laptopurile de acest fel pot avea configuratii mai bune decat cele care sunt socotite noi, functioneaza normal, atat ca au ambalajele desfacute sau anumite zgarieturi fine sau pixeli „morti” la nivelul ecranului. Spre aceasta categorie de laptopuri resigilate se orienteaza cei care vor sa aloce un buget redus pentru cumparaturile de electronice si electrocasnice, cei care sunt adevarati vanatori de chilipiruri, dar si persoanele cu venituri mai modeste.

Marile branduri se regasesc in categoria de resigilate, pentru fiecare marca existand tot timpul cel putin unul sau doua produse resigilate. Resigilatele se gasesc de obicei doar in oferta magazinelor online, au oferte foarte bune mereu, reducerile sunt pe masura, pot fi si cumulative, astfel ca un produs resigilat poate fi achizitionat si la un sfert din pretul initial.

Filmul de la care am invatat o lectie importanta

A fost o perioada de doi-trei ani in care am fost pur si simplu obsedata de tot ce inseamna cinematografie. Atat de obsedata incat chiar ma batea gandul sa incerc ceva in domeniu, nu ca actrita, normal, ci mai degraba ca regizor sau ceva de genul. In fine, cert este ca erau zile in care refuzam sa ies din casa ca sa ma uit la filme si apoi la documentare despre filmele alea, interviuri cu actorii, regizorii, stateam chiar si sa citesc toata distributia! Vazand mii de filme, de la unele am avut ce invata, iar de la altele mai putin, iar avand gandirea pe care o am acum, consider ca un film din care nu inveti nimic este o pierdere de timp.

Filmul pe care l-am vazut de patru ori si care mi-a ramas in suflet, care m-a impresionat de fiecare data pana la lacrimi este The curious case of Benjamin Button. In rolul principal este Brad Pitt si, desi sunt o mare fana a lui ca si actor, nu de-asta iubesc filmul in cauza. Pelicula, care a fost bombardata cu laude si premii dupa aparitie, prezinta in mare ideea unui om care se naste batran si intinereste. Copilul este nascut cu riduri, abia poate merge, oasele-i sunt imbatranite si are o gandire de copil. Pe parcursul anilor, privit in paralel cu o tanara nascuta in acelasi timp cu el, in timp ce fata creste ca orice om normal, barbatul intinereste. In momentul in care cei doi ajung la varste egale, aproximativ 45 de ani, se indragostesc dupa ce ‘copilarisera’ impreuna.

Aceasta drama prezinta multe aspecte interesante ale vietii, ale trecerii timpului care e ireversibila si a puterii pe care o are dragostea. Pe mine una m-a coplesit totul de la scenariu pana la filmari, efecte si jocul incredibil al actorilor, si e un film pe care-l recomand oricand oricarei persoane indiferent de gusturi.

Ce includ sejururile all inclusive in Jupiter?

Credit foto: Hotel Tismana Jupiter - Romania
De la inceputul verii pana la finele ei, adeseori se aude pe plaja indemnul „Hai la Costinesti/ Vara s-o traiesti”. O statiune destul de populara, Costinestiul e surclasat din multe puncte de vedere de Statiunea Jupiter. Cu un farmec deosebit si renovari recente care au inclus-o in circuitul turistic, Jupiterul este o statiunea mai micuta, dar linistita, la doar cativa kilometri de Mangalia, nu mai mult de 5 km. Aproape de plaja spatioasa, lunga de cateva sute de metri, lata si cu nisip fin, hotelurile din Jupiter ofera in fiecare vara sejururi all inclusive, cu servicii ireprosabile si preturi pentru toate buzunarele, mai accesibile ca la Mamaia.

In pachetul all inclusive pus la dispozitie de hotelieri sunt incluse mesele principale ale zilei, mic dejun, pranz, cina, toate cu bufet suedez in cele mai multe cazuri, dar si gustari intre 15 si 17 si bar all inclusive, de dimineata pana seara, cu optiunea de servire a cafelei si a ceaiului intre 8-17. Meniul din restaurantele hotelurilor este unul pentru toate gusturile, combinand preparate romanesti cu cele din bucatariile internationale, toate servite impecabil si la ore potrivite pentru o zi perfecta. Dupa masa, va puteti relaxa la piscina gratuit, puteti chiar sa mergeti la o sesiunea spa, toate acestea incluse in pretul pachetului all inclusive.

Nu sunt uitati nici copiii, acestia avand acces gratuit la spatii de joaca, activitati creative si jocuri pentru toate varstele, dar si la meniuri speciale doar pentru ei. Pentru cei care adora sportul si nu vor sa renunte la el nici in vacanta, hotelierii au pregatit acces gratuit la tenis de masa, teren de volei sau teren de minifotbal. De asemenea, se poate juca sah, table, rummy, gratuit, accesul la spatiile unde se desfasoara aceste activitati creative fiind inclus in pachetul all inclusive. Se pot inchiria si masini contra cost, se poate juca biliard, tot contra cost, insa parcarea este gratuita, la fel accesul pe plaja si la barul de pe plaja.

Pe langa toate acestea, Jupiterul ofera mai multa intimitate decat alte statiuni, este mai liniste si ofertele sunt mai avantajoase pentru clienti, astfel ca sejurul petrecut la mare va fi unul pe masura asteptarilor dvs.